3. Čím více se budeš potit, tím více zhubneš, to dá přece rozum. Takže nos do posilky tepláky, mikinu a klidně i kulicha. A každý den choď samozřejmě do sauny, ať vypotíš co nejvíce tuku!
Pravda: Pocení nemá absolutně žádný vliv na spalování tuku. Pot = voda!
4. Pokud jsi moc hubený a chceš nabrat svaly, musíš nejdřív ztloustnout. Z tuku totiž nejlépe vymodeluješ svalstvo.
Pravda: Svaly z tuku opravdu nevymodelujete. Naopak. Tuk musíte nejprve shodit, aby svaly vynikly.
