17. Úspěch své diety poznáte podle toho, kolik se vám povedlo shodit kilogramů. Čím rychleji a výrazněji půjde váha dolů, tím lépe.
Pravda: Nejlepší způsob, jak posuzovat svůj hubnoucí progres, je měřit si partie. Například břicho či nohy. Kila se někdy zastaví, ale centimetry, které jsou přednější, letí stále dolů.
18. Pravidelný detox je nutnost. Vlastně byste s ním měli začít hned na začátku své diety. Skvělé je například být celý měsíc pouze na ovocných šťávách, to se hubne jedna radost!
Pravda: Žádný detox není třeba. Zdravý člověk detoxikuje celý den.
