Úterý 30. dubna 2024, svátek má Blahoslav
  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
    • jít naiDNES.cz
    Jak se vzbudit bez budíku? Tady je 6 triků pro ty, co ho vždy přeslechnou
    Kateřina Horáková   19:11
    2/7
    Předchozí
    Další

    2. Dopřejte si spánek

    Problémy s buzením má tělo v případě, že je unavené, tedy mu nedáváte tolik spánku, kolik potřebuje. Ideální je spát 7,5 až 8 hodin, někomu stačí méně - to už musíte zjistit vlastním pozorováním. Pokud je tělo odpočaté, nemá problém samo spánek přerušit.

    Na spaní bez pyžama není nic špatného, naopak!
    Předchozí
    Další

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 19:11 pátek 24. února 2017. Anketa je uzavřena.

    • Super
      70
    • Trapas
      29
    • Tvl
      28
    • Haha
      27
    • Sladký
      22
    • Cože
      20

    Nepřehlédněte