Problémy s buzením má tělo v případě, že je unavené, tedy mu nedáváte tolik spánku, kolik potřebuje. Ideální je spát 7,5 až 8 hodin, někomu stačí méně - to už musíte zjistit vlastním pozorováním. Pokud je tělo odpočaté, nemá problém samo spánek přerušit.
Čtenáři hlasovali do 19:11 pátek 24. února 2017. Anketa je uzavřena.
70
29
28
27
22
20
