Čtvrtek 2. května 2024, svátek má Zikmund
  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
    • jít naiDNES.cz
    Zvládněte nemožné: Tady je 10 tipů, jak si ulehčit zimní vstávání do tmy
    Kateřina Horáková   5:00
    5/11
    Předchozí
    Další

    5. Nehádejte se sami se sebou

    Znáte to; je jedno, že jste šli spát dřív, stejně si každé ráno řeknete, ještě 5 minut, to se nezblázní. Jenže: z 5 minut se stane 45 a to už je problém. Nedohadujte se sami se sebou a naopak se naučte prostě vstát. Zní to jednoduše, mnohem hůř se to realizuje, ale zatněte zuby a zkuste to.

    Pro nejlepší spánek je ideální usínat kolem desáté hodiny večer.
    Předchozí
    Další

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 5:00 sobota 11. března 2017. Anketa je uzavřena.

    • Super
      12
    • Cože
      8
    • Haha
      7
    • Sladký
      6
    • Tvl
      6
    • Trapas
      5

    Nepřehlédněte