Čtvrtek 9. července 2020, svátek má Drahoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Jak si lehneš, tak se vyspíš: Jak postelové pozice ovlivňují kvalitu našeho spánku

    Kvalita našeho spánku přímo souvisí s polohou, v níž usneme. | foto: Getty Images

    Budíte se často zaliti ledovým potem, vyděšení z noční můry, která se vám právě zdála? Může za to pozice, ve které jste spali. Jak si lehnout, aby byl spánek co nejpříjemnější?

    1.Levý bok

    Podle výzkumu z hongkongské univerzity 40% lidí, kteří spali na levém boku, trpělo znepokojivými sny nebo dokonce nočními můrami. Ti ,co si lehli na pravobok, měli těžké spaní jen ze 14%.

    2.Pravý bok

    Ti, kteří uléhají na pravý bok, mají příjemnější sny a kvalitnější, klidnější spánek.

    3.Břicho

    Lidé spící na břiše mají ze všech nejzajímavější sny a tak nejvíce snů erotických.

    Chcete vědět, jak si užít co nejlepší, nejpohodlnější spánek v různých pozicích? Podívejte se na video.

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 19:23 5. května 2016. Anketa je uzavřena.

    • Super
      11
    • Trapas
      7
    • Sladký
      7
    • Tvl
      6
    • Haha
      5
    • Cože
      5

    Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

    Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

    Schizofrenní žena, nechtěná emigrace. Zachránila ho Nemocnice na kraji města

    Premium Kde je hranice skutečné lásky? Kdy končí vztah a začíná tyranie? Ladislav Chudík na tyto otázky dlouhé roky marně...

    VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

    Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Čtvrtek 9. července 2020, svátek má Drahoslava
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • jít naiDNES.cz