Do cvičení se mnoho z nás pouští hlavně proto, abychom se zbavili špeků, hýbat se je ale mnohem důležitější pro naši pružnost a pohyblivost ve stáří. Tady víc, než u čehokoliv jiného platí; co se v mládí naučíš... Nejlepší je zkusit cvičit ve vodě. Dejte šanci třeba hydro-spinningu. Ve Francii je to aktuálně největší trend.
Čtenáři hlasovali do 5:00 středa 10. května 2017. Anketa je uzavřena.
15
12
10
10
7
6
