3. Koukejte na televizi. Dávejte ale pozor, co sledujete!

Bez televize se dnes snad žádná domácnost neobejde. Podle Cimického je ale důležité, aby člověk nepropadl závislosti a nesledoval pořady, které jsou pro něj jinak nezáživné, jen proto, aby se alespoň na něco koukal.

„Stejně tak je nesmyslné, aby sledoval stále se opakující zprávy, které postupně právě tím opakováním dostávají katastrofický charakter. Zde bych zejména vyzdvihl nápad České televize s vytvořením vzpomínkového ‚seniorského‘ programu ČT3, v němž se objevuji materializované zážitky z různých etap života, to psychologicky přináší uvolnění a často i pozitivní naladění,“ říká psychiatr.