Sobota 22. ledna 2022, svátek má Slavomír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Jak se cpát v Mekáči a neztloustnout? Tady je zásadní pravidlo

    McDonald's může být víceméně i dietní. | foto: Dailymail.co.uk

    Jídlo z McDonald's není pochopitelně nijak zvlášť zdravé. Když už tam ale z nějakého důvodu musíte poobědvat, nebo vás přepadnou temné choutky, určitě se vám bude hodit informace, jak si takovou nezdravou mňamkou nenadělat v těle absolutní paseku. Možná, že budete překvapení!

    Když máte hlad a zároveň spěcháte, také zaskočíte do Mekáče na fajnovky za pár kaček? Pravděpodobně bychom jen stěží našli člověka, který se k takovému hříchu alespoň někdy neuchýlí. Nemusíte si zoufat, poradíme vám totiž, jak se ve fast foodu najíst a uškodit svému tělu co možná nejméně! 

    Jestliže si objednáte kupříkladu cheeseburger a hranolky, svému tělu příliš neprospějete. Hranolky totiž obsahují příliš mnoho sacharidů, které bude vaše tělo muset odbourávat. Cukrový rauš sice může být příjemný, vaší figuře a dlouhodobému zdraví ale příliš dobrou službu neudělá. 

    Daleko lépe uděláte, když si raději objednáte dva cheeseburgery bez hranolků. Je to sice větší kalorická bomba, ale obsahuje více bílkovin, což znamená, že je to strava pro vaše tělo daleko hodnotnější než přebytečné cukry, což by vám zbytečně zcela rozhodilo metabolismus. 

    Abyste si mohli udělat lepší obrázek, cheeseburger má 250 kalorií a 13 gramů bílkovin. Porce hranolků však má kalorií 337 a bílkovin obsahuje pouze 3,3 gramu. Co se týče sacharidů, v burgeru jich najdete 31 gramů, zatímco v hranolcích 42 gramů.

    V poslední době se do módy dostávají především diety, při kterých člověk konzumuje velmi mnoho bílkovin a tuků, zatímco sacharidy co možná nejvíce omezuje. To proto, že když tělu nedodáte cukry, sáhne do zásob a začne spalovat tuky.

    Jakmile se takto nastartuje metabolismus, budete si moci dopřávat tučné pokrmy a nebudete přibírat, protože se vaše tělo naučí rovnou je spalovat. 

    Takže až vás příště opět popadne mlsná, víte, co máte dělat! 

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 19:15 středa 14. března 2018. Anketa je uzavřena.

    • Super
      9
    • Trapas
      8
    • Haha
      7
    • Sladký
      6
    • Tvl
      5
    • Cože
      3

    ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

    Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

    Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

    Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

    Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

    Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Sobota 22. ledna 2022, svátek má Slavomír
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz