Pondělí 23. května 2022, svátek má Vladimír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Rok jedl jen brambory, podívejte se, co se z něj stalo

    Andrew Taylor a brambory, které mu změnily život. | foto: FB

    Australan Andrew Taylor se dostal na hranu se svým zdravím poté, co se stravoval výhradně smaženými pochoutkami, zmrzlinou, čokoládou, koláči a pizzou. Závislost na nezdravém jídle ho dovedla až na hmotnost přes jeden a půl metráku, začal mít deprese a problémy s tlakem. To bylo v roce 2016. Poté si naordinoval nezvyklou dietu.

    Andrew pochází z Melbourne a ještě před rokem zápasil s nadměrnou obezitou, nebezpečně vysokým krevním tlakem a hladinou cholesterolu. Přestože jeho lékař nebyl nadšený, rozhodl se tlouštík pro radikální změnu stravovacích návyků a začal jíst jen brambory. Nemaštěné, nekořeněné, prostě uvařené.

    „Kombinoval jsem sladké brambory, které jsou plné vitamínů, s obyčejnými a nepoužíval při jejich přípravě žádný tuk,“ cituje svérázného dietologa Daily Mail. Denně dokázal zkonzumovat až tři kilogramy brambor, které zapíjel větším množstvím sójového mléka. To aby dodal organismu potřebný vápník a bílkoviny. A jako bonus jezdil denně alespoň hodinu na kole.

    Po celý rok diety docházel Andrew Taylor ke svému lékaři, který z jeho aktivity rozhodně nadšený nebyl. Když ale viděl, že s tvrdohlavým pacientem nehne a ještě k tomu začíná hubnout a krevní testy se zlepšují, dál mu bramborovou dietu nerozmlouval.

    Takhle vypadal Andy po devíti měsících diety.

    Výsledkem této kúry bylo neuvěřitelných padesát kilogramů dole a veškeré hodnoty v krvi a cholesterol v normálu. zatímco Andy začal svůj originální způsob stravování propagovat na facebookové stránce SpudFit, odborníci na výživu jsou spíše skeptičtí. 

    „Jíst pouze brambory není příliš šťastné řešení, tělu budou chybět vitamíny a minerály, které potřebujete. Chybějící železo může způsobit zvýšenou únavu a nedostatek vápníku ovlivní zdraví kostí,“ uvedla dietoložka Chloe Milesová z Britské dietetické asociace.

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 5:00 středa 2. května 2018. Anketa je uzavřena.

    • Super
      31
    • Trapas
      13
    • Sladký
      9
    • Haha
      7
    • Cože
      6
    • Tvl
      6

    Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

    Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

    Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

    Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

    Všechno vymyslela Škrlová. Je to hlava manipulace, říká režisér Síbrt

    Premium Před patnácti lety Česko šokovala kuřimská kauza. Týrání malých chlapců nejbližšími příbuznými i podivná role „Aničky“....

    Komentáře

    Právě čtete

        Mohlo by vás zajímat

        Vezmeme vás na titulní stranu
        Pondělí 23. května 2022, svátek má Vladimír
        • schránka
        • Přihlásit Můj účet
        EXPRES

      • Zprávy
      • Celebrity
      • Jen pro muže
      • Sport
      • Video
      • Speed
      • jít naiDNES.cz