Úterý 24. listopadu 2020, svátek má Emílie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Výživoví specialisté varují: Nezkoušejte dietu s čínskou polévkou, je to nesmysl!

    Expres testoval čínské a vietnamské instantní polévky. Která byla nejlepší? | foto: Kateřina Horáková, Expres.cz

    Každoročně se objeví mnoho více či méně šílených diet. Některé fungují, jinými člověk riskuje zdraví. Bezesporu nejpodivnější dieta, jaká se letos objevila, je „dieta s čínskou polévkou“. V čem taková odtučňovací kúra spočívá a může být účinná?

    Dieta s čínskou polévkou se rozšířila jako módní vlna, zvlášť proto, že je velice levná. A o co vlastně jde? Jak asi tušíte, jedná se o odtučňovací kúru, která slibuje rekordní úbytek váhy, pokud se po určitou dobu budete živit pouze instatntními nudlovými polévkami, lidově známými jako „čínské polévky“, ačkoli většina z nich se vyrábí spíše ve Vietnamu. 

    Jak na to? Podle skalních fanoušků stačí vysadit veškeré jídlo a místo toho si pětkrát denně naordinovat právě tuto instatntní vymoženost. „Ahoj holky, pětkrát denně čínská polévka a jste brzy hubená jak tyčka. Jen to nedoporučuji dlouhodobě. Není to nic zdravého, ale mně to opravdu pomohlo. Byla to náhoda, jsem člověk, co je miluje,“ uvedla jistá uživatelka internetové diskuse a mnohé jiné jí dávají za pravdu. 

    Jak to funguje? Polévka má jen velmi málo kalorií, protože neobsahuje téměř žádné tuky a cukry, takže vám zaplní břicho, aniž byste se skutečně dosyta najedli. Co na takovou metodu redukce přebytečných kil říká lékař? 

    „Z mého pohledu nemá dieta s čínskou polévkou smysl a ani vám nemohu doporučit jakoukoliv metodu na rychlé hubnutí. Nemá žádný smysl, dochází poté k jo-jo efektu a postupně se organismus adaptuje na podobné pokusy nereagovat a nebudete do budoucna se moci normálně najíst,“ varuje MUDr. Mojžíšová na serveru uLékaře.cz. 

    Také výživoví specialisté z této šílené diety neskáčou zrovna radostí. „Kromě toho, že nejsou polévky nutričně vyvážené a neobsahují tedy příznivý poměr živin, zejména bílkovin,  obsahují naopak mnoho látek, které našemu zdraví neprospívají, jako soli, přídatné látky způsobující spolu s kořením onu typickou chuť. Ne nadarmo se říká, že hlad je převlečená žízeň. Čínská polévka zde tedy funguje jako jídlo a zároveň jako prostředek pro příjem tekutiny. Ta zaplní žaludek a navodí pocit sytosti,“ uvedla výživová specialistka Jana Divoká ze serveru TopLekar.cz.

    Jak je tedy vidět, jedná se o opravdu nebezpečnou a hlavně neefektivní metodu, jak se dopracovat k pěkné postavě. Z toho plyne ponaučení. Na podobné nesmysly by se měl každý vykašlat a raději si jít třeba zaběhat! 

    Fotogalerie


    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 15:18 úterý 6. února 2018. Anketa je uzavřena.

    • Super
      6
    • Haha
      5
    • Cože
      4
    • Sladký
      4
    • Tvl
      4
    • Trapas
      3

    Proč je Eva Burešová tak hubená? Promluvit ji donutila Prachařová s anorexií

    Premium Herečka Eva Burešová (27) se zastala Mariany Prachařové (26), která přiznala anorexii. Hvězda Slunečné je ale sama kost...

    Měli lepší stroje Sověti, nebo Američané? O jednom neobyčejném souboji

    Premium Když autu dojde palivo těsně před čerpací stanicí, můžete ho k ní dotlačit. Ale co dělat, když se totéž stane letadlu...

    Manažer postavil srub uprostřed chráněné oblasti. Tvrdí, že to je posed

    Premium Nejprve tvrdil lidem, že je to seník. Když se o jeho stavbu začaly zajímat úřady, prezentoval ji jako posed. Ve...

    Komentáře

    Právě čtete

        Mohlo by vás zajímat

        Vezmeme vás na titulní stranu
        Úterý 24. listopadu 2020, svátek má Emílie
        • schránka
        • Přihlásit Můj účet
        EXPRES

      • Zprávy
      • Celebrity
      • Jen pro muže
      • Sport
      • Video
      • jít naiDNES.cz