Středa 28. října 2020, Den vzniku samostatného československého státu
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Výživoví specialisté varují: Nezkoušejte dietu s čínskou polévkou, je to nesmysl!

    Expres testoval čínské a vietnamské instantní polévky. Která byla nejlepší? | foto: Kateřina Horáková, Expres.cz

    Každoročně se objeví mnoho více či méně šílených diet. Některé fungují, jinými člověk riskuje zdraví. Bezesporu nejpodivnější dieta, jaká se letos objevila, je „dieta s čínskou polévkou“. V čem taková odtučňovací kúra spočívá a může být účinná?

    Dieta s čínskou polévkou se rozšířila jako módní vlna, zvlášť proto, že je velice levná. A o co vlastně jde? Jak asi tušíte, jedná se o odtučňovací kúru, která slibuje rekordní úbytek váhy, pokud se po určitou dobu budete živit pouze instatntními nudlovými polévkami, lidově známými jako „čínské polévky“, ačkoli většina z nich se vyrábí spíše ve Vietnamu. 

    Jak na to? Podle skalních fanoušků stačí vysadit veškeré jídlo a místo toho si pětkrát denně naordinovat právě tuto instatntní vymoženost. „Ahoj holky, pětkrát denně čínská polévka a jste brzy hubená jak tyčka. Jen to nedoporučuji dlouhodobě. Není to nic zdravého, ale mně to opravdu pomohlo. Byla to náhoda, jsem člověk, co je miluje,“ uvedla jistá uživatelka internetové diskuse a mnohé jiné jí dávají za pravdu. 

    Jak to funguje? Polévka má jen velmi málo kalorií, protože neobsahuje téměř žádné tuky a cukry, takže vám zaplní břicho, aniž byste se skutečně dosyta najedli. Co na takovou metodu redukce přebytečných kil říká lékař? 

    „Z mého pohledu nemá dieta s čínskou polévkou smysl a ani vám nemohu doporučit jakoukoliv metodu na rychlé hubnutí. Nemá žádný smysl, dochází poté k jo-jo efektu a postupně se organismus adaptuje na podobné pokusy nereagovat a nebudete do budoucna se moci normálně najíst,“ varuje MUDr. Mojžíšová na serveru uLékaře.cz. 

    Také výživoví specialisté z této šílené diety neskáčou zrovna radostí. „Kromě toho, že nejsou polévky nutričně vyvážené a neobsahují tedy příznivý poměr živin, zejména bílkovin,  obsahují naopak mnoho látek, které našemu zdraví neprospívají, jako soli, přídatné látky způsobující spolu s kořením onu typickou chuť. Ne nadarmo se říká, že hlad je převlečená žízeň. Čínská polévka zde tedy funguje jako jídlo a zároveň jako prostředek pro příjem tekutiny. Ta zaplní žaludek a navodí pocit sytosti,“ uvedla výživová specialistka Jana Divoká ze serveru TopLekar.cz.

    Jak je tedy vidět, jedná se o opravdu nebezpečnou a hlavně neefektivní metodu, jak se dopracovat k pěkné postavě. Z toho plyne ponaučení. Na podobné nesmysly by se měl každý vykašlat a raději si jít třeba zaběhat! 

    Fotogalerie


    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 15:18 6. února 2018. Anketa je uzavřena.

    • Super
      6
    • Haha
      5
    • Cože
      4
    • Sladký
      4
    • Tvl
      4
    • Trapas
      3

    ANALÝZA: Proč Čína v boji s covidem uspěla a Západ se zmítá v chaosu

    Premium Zatímco Západ se potýká s druhou vlnou koronaviru, východoasijské země dokázaly virus porazit. Proč tomu tak je? Nejde...

    Jsme rozvedení. Ještě nevím, zda se vrátím k dívčímu jménu, říká Koukalová

    Premium Nepochopení, odsouzení. Konec vrcholové sportovní kariéry. Hledání práce. A ještě rozvod. Gabriela Koukalová (30) má za...

    Dlouhodobý test Mazdy: karoserie se nám rozpadala před očima

    Premium Historie provozu této Mazdy sice dokládá, že prevence se vyplatí, ale některé chyby výrobce se napravit nedají....

    Komentáře

    Právě čtete

        Mohlo by vás zajímat

        Vezmeme vás na titulní stranu
        Středa 28. října 2020, Den vzniku samostatného československého státu
        • schránka
        • Přihlásit Můj účet
        EXPRES

      • Zprávy
      • Celebrity
      • Jen pro muže
      • Sport
      • Video
      • jít naiDNES.cz