Úterý 19. března 2024, svátek má Josef

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Podcasty
  • Antiyoutuber
  • jít naiDNES.cz

    Madam bublanina Verešová před létem radí, jak hubnout do plavek: Tady je její dieta

    Andrea Verešová sice peče bublaniny a sladké plněné knedlíky, ona sama ale jí zdravě. | foto: Koláž Expres.cz

    I když se modelka Andrea Verešová (39) v době karantény s plnou vervou pustila do domácích prací a pečení nejrůznějších laskomin, ona sama hřeší jen minimálně. S blížící se plavkovou sezonou a otevřenými hranicemi šlápla do pedálů a objíždí okolí svého domu na kole a sází na racionální stravu plnou zeleniny, luštěnin a samých zdraví prospěšných věcí.

    „Často se ptáte, jak to dělám, že tak dobře vypadám, když pořád vařím a peču. Samozřejmě pravidelně cvičím, ale jen to nestačí. Důležitá je strava. A i když kvůli rodině vařím klasickou česko-slovenskou kuchyni, protože děti milují omáčky, řízky, halušky, buchty a koláče, které i já ráda občas ochutnám, dávám přednost lehčí mezinárodní kuchyni,“ prozradila štíhlá kráska.

    „Fandím stravě, která je bohatá na vlákninu, vitamíny a omega-3 mastné kyseliny, které najdeme hlavně v rybách. Oblíbila jsem si kombinovat zeleninové saláty s luštěninami, quinoou, avokádem, miluji mrkev, brokolici...,“ doplnila Andrea Verešová, která tak mnoha lidem vzala vítr z plachet. 

    Doteď možná žili v iluzi, že i po kalorických bombách může člověk vypadat dokonale, jako by právě „vyšel“ z titulní strany módního magazínu.

    „Jsou to jídla, která mi chutnají, dodávají živiny a vitamíny a hlavně se po nich cítím dobře, plná vitality a energie. Důležité je správně je dochutit. Naše tradice jsou bohužel jiné a nějakou dobu mi trvalo, než jsem si zvykla, co je pro mě skutečné přínosné a důležité,“ radí Andrea.

    „Každý to má samozřejmě jinak a každému vyhovuje něco jiného,“ podotkla známá kráska, která tak vyvrací fámu, že by dokonalou postavu měla zadarmo.

    „Věřím, že hlavní je vyvážená a pestrá strava bez velkého množství uhlohydrátů a rafinovaných cukrů. Život je ale krátký a hřešit občas musíme,“ doplnila spiklenka Verešová, která přece jen občas „zběhne“ z té správné cesty a dá si kousek bublaniny nebo nějaký ten knedlík.

    Snad jen s tím avokádem by to Andrea neměla tak přehánět. Ani ne proto, že je tučné, obsahuje přece jen zdraví prospěšné tuky. Jde spíše o to, že celosvětová poptávka drancuje Jižní Ameriku i africký kontinent, kde farmáři v horečné vidině výdělku opouštějí tradiční plodiny včetně koky a přecházejí na hruškovec přelahodný.

    Problém je v tom, že je tak náročný na vodu, že do pár let zničí ekosystém celé oblasti a z úrodné půdy je rázem nehostinná pustina...

    Fotogalerie

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 23:30 sobota 26. září 2020. Anketa je uzavřena.

    • Trapas
      40
    • Super
      25
    • Haha
      24
    • Cože
      20
    • Tvl
      20
    • Sladký
      18
    Vybrali jsme pro vás

    VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

    Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

    Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

    Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

    Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

    Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...