3. Sportujte
Lidé, kteří každý den sportují a cvičí, se shodují na tom, že rychleji usínají a jejich spánek je kvalitnější a více regenerační. Tělesná aktivita vám pomůže ke správnému chodu organismu, tedy i k přesnosti vašeho biologického budíku.
Lidé, kteří každý den sportují a cvičí, se shodují na tom, že rychleji usínají a jejich spánek je kvalitnější a více regenerační. Tělesná aktivita vám pomůže ke správnému chodu organismu, tedy i k přesnosti vašeho biologického budíku.
Čtenáři hlasovali do 19:11 pátek 24. února 2017. Anketa je uzavřena.
70
29
28
27
22
20
