Pátek 20. května 2022, svátek má Zbyšek
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Lela měsíc po porodu vsadila na novou dietu. Tohle je podrobný návod, jak na to (uf!)

    Lela Ceterová | foto: Instagram Lela Ceterová

    Lela Ceterová (32) drží dietu už měsíc po porodu. Dostala se do formy a radí tak teď svým fanynkám a ostatním maminkám, jak zhubnout. Podívejte se na její podrobný jídelníček, který sdílela na sociálních sítích. Na co Lela přísahá? Dozvíte se, jak mít postavu jako panenka Barbie bez extrémně přísných diet. Nebyla by to ale Lela, kdyby si trochu neprotiřečila. Sice prý vysadila mléčné produkty, ulítává ale na čokoládě. Ta snad mléko neobsahuje?

    Čerstvá maminka Lela Ceterová se na sociálních sítích pochlubila novou fotkou své poporodní postavy. S fanynkami se podělila i o svoje ověřené tipy na hubnutí a prozradila, jak se jí podařilo shodit kila po porodu. Dostat se zpátky do formy se jí totiž podařilo i bez drastických diet.

    „Tajemství mého hubnutí spočívá v tom, že od sedmé večer už nejím,“ prozradila playmate.

    K tomu ráno vypije půl litru silného výluhu zeleného čaje a během dne pak pokračuje dvěma litry vody. Kromě toho vysadila veškeré mléčné výrobky, čokoládu si ale kupodivu dá ráda. Těžko říct, zda jí veganské sladkosti bez mléka, nebo jí mléko v běžné milce nevadí.

    Lela každopádně přiznala, že po snídani, která sestává z proteinové kaše, jí už odpoledne vlastně všechno, na co má chuť. To, zda si hlídá porce, už neprozradila, ale můžeme to předpokládat.

    „Miluju čokolády,“ svěřila se Lela s tím, že na sladkém během dne zkrátka ujíždí.

    Vyvážený jídelníček? No, záleží na počtu čokolád, které padnou denně Lele za oběť. Lela je ale tak hubeňounká, že ani další kila shazovat nepotřebuje, tak co by si nedopřála. Od února navíc už plánuje začít zase pořádně cvičit, protože prý chce vyrýsovat tělo.

    A co vzkazuje ostatním maminkám, které bojují s kily po porodu navíc?

    „I žena se dvěma dětmi se přece může cítit stále mladě,“ inspiruje ostatní fanynky.

    Jídelníček podle Lely:

    • Ráno půl litru silného zeleného čaje a proteinová kaše k snídani.
    • Během dne cokoliv, na co má chuť, včetně čokolád.
    • Žádné mléčné výrobky.
    • Během dne vypije dva a půl litru vody.
    • Poslední jídlo si dá v 19 hodin.

    Proto jsme se její dietě podívali na zoubek a zkoušíme ji na vlastní tělo, brzy vám přineseme výsledky (pokud nám nebude špatně od žaludku).

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

    Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

    Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

    Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

    Všechno vymyslela Škrlová. Je to hlava manipulace, říká režisér Síbrt

    Premium Před patnácti lety Česko šokovala kuřimská kauza. Týrání malých chlapců nejbližšími příbuznými i podivná role „Aničky“....

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Pátek 20. května 2022, svátek má Zbyšek
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz