Čerstvá maminka Lela Ceterová se na sociálních sítích pochlubila novou fotkou své poporodní postavy. S fanynkami se podělila i o svoje ověřené tipy na hubnutí a prozradila, jak se jí podařilo shodit kila po porodu. Dostat se zpátky do formy se jí totiž podařilo i bez drastických diet.
„Tajemství mého hubnutí spočívá v tom, že od sedmé večer už nejím,“ prozradila playmate.
K tomu ráno vypije půl litru silného výluhu zeleného čaje a během dne pak pokračuje dvěma litry vody. Kromě toho vysadila veškeré mléčné výrobky, čokoládu si ale kupodivu dá ráda. Těžko říct, zda jí veganské sladkosti bez mléka, nebo jí mléko v běžné milce nevadí.
Lela každopádně přiznala, že po snídani, která sestává z proteinové kaše, jí už odpoledne vlastně všechno, na co má chuť. To, zda si hlídá porce, už neprozradila, ale můžeme to předpokládat.
„Miluju čokolády,“ svěřila se Lela s tím, že na sladkém během dne zkrátka ujíždí.
Vyvážený jídelníček? No, záleží na počtu čokolád, které padnou denně Lele za oběť. Lela je ale tak hubeňounká, že ani další kila shazovat nepotřebuje, tak co by si nedopřála. Od února navíc už plánuje začít zase pořádně cvičit, protože prý chce vyrýsovat tělo.
A co vzkazuje ostatním maminkám, které bojují s kily po porodu navíc?
„I žena se dvěma dětmi se přece může cítit stále mladě,“ inspiruje ostatní fanynky.
Jídelníček podle Lely:
- Ráno půl litru silného zeleného čaje a proteinová kaše k snídani.
- Během dne cokoliv, na co má chuť, včetně čokolád.
- Žádné mléčné výrobky.
- Během dne vypije dva a půl litru vody.
- Poslední jídlo si dá v 19 hodin.
Proto jsme se její dietě podívali na zoubek a zkoušíme ji na vlastní tělo, brzy vám přineseme výsledky (pokud nám nebude špatně od žaludku).
Fotogalerie |
56
21
11
10
6
5
