Úterý 13. dubna 2021, svátek má Aleš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    1600 kliků denně a 180 kilo na bench! Kajínek se pochlubil vysmívanému youtuberovi

    Když předloni v květnu Jiří Kajínek (58) opustil brány věznice v Rýnovicích, česká veřejnost si všimla jeho vypracovaného hrudníku a mohutných paží. I dříve se hodně psalo a mluvilo o tom, jak moc na sobě nejslavnější český vězeň v kriminále maká. O posilování nejenom v cele se teď Kajínek detailně rozpovídal v rozhovoru s populárním fitness youtuberem Tomášem Lukášem, který si díky tomu připsal snad první video, co nečelí drsné kritice.

    Kajínek, který byl v roce 1998 odsouzen na doživotí za vraždu, již podle svých slov nespáchal, youtuberovi mimo jiné prozradil, že když byl v base, dělal i neuvěřitelných 1600 kliků denně.

    „Byl jsem zavřený na samotce dvacet let. Musel jsem cvičit s vlastní váhou. Takže jsem dělal dřepy, kliky. Když jsem cvičil hodně, tak jsem dělal 1600 kliků, ale ve vzduchu. Ruce jsem měl mezi dvěma židlemi a na velký zdvih,“ popsal Kajínek.

    Kajínek prý nejprve dělal sto kliků denně. Po každých dvaceti si dával pauzu. Postupně přidával a přidával, až se dostal na výše uvedené závratné číslo. 

    „Pak už jsem nepřidával, protože jsem měl obrovské tricepsy a prsa,“ říká Kajínek.

    Jiří Kajínek youtuberovi ukázal, jak cvičí.

    Jiří Kajínek youtuberovi ukázal, jak cvičí.

    Nejslavnější vězeň České republiky přidal také jednu humornou historku o cvičení v kriminále.

    „Jednou jsem cvičil, byl jsem sám, a když jsem měl 800 kliků, tak na mě vyklápěcím bufetem vykoukl bachař. Divil se, že mě nebolí ruce. Čekal, kolik toho ještě udělám. Když jsem mu řekl, že ještě dalších 800, tak jenom kroutil hlavou a šel pryč,“ zavzpomínal s úsměvem Kajínek.

    Na cvičení Kajínek nezanevřel ani teď, kdy už je téměř dva roky na svobodě. Doma má posilovací pomůcky a je na něm vidět, že se stále udržuje v kondici. 

    Jaký má Kajínek názor na současný svět fitness?

    „Všichni chtějí výsledek, ale nedají tomu tu práci a do dvou tří měsíců končí. Rádi by se nazobali, napíchali, aby to šlo rychle. Já jim říkám, že tak to není,“ vzkazuje některým fitness nadšencům Kajínek.

    Jiří Kajínek si zašel do fitka s často vysmívaným youtuberem Tomášem Lukášem.

    Jiří Kajínek si zašel do fitka s často vysmívaným youtuberem Tomášem Lukášem.

    V rozhovoru se bývalý vězeň také pochlubil, jakou má sílu. Když v minulosti zavítal do posilovny, museli všichni zírat!

    „Kdysi dávno jsem přišel do jedné posilovny. Měl jsem oproti ostatním poloviční svaly, lehnul jsem si na bench a 3x jsem zvedl 180 kilo. Oni na mě koukali a říkali, že to není možný. Oni nezvedli ani 150. Já jim řekl, že rozdíl je v tom, že já cvičím a oni zobou,“ řekl Kajínek, který ve videu také ukázal, jak cvičí své bicepsy.

    Takhle jede „bicáky“.

    Takhle jede „bicáky“.

    Mnoho lidí jistě překvapilo, že Jiří Kajínek přijal pozvání na rozhovor od již zmíněného youtubera Tomáše Lukáše. Ten za celou svou „kariéru“ pravidelně sklízí ostrou kritiku snad za každý svůj počin.

    Tomáš Lukáš bývá často kritizován za to, jaký styl cvičení ve videích radí svým fanouškům. Mnozí ho nazývají „Láďou Hruškou české fitness scény“. 

    Tomáš Lukáš je často pod palbou kritiky.

    Tomáš Lukáš je často pod palbou kritiky.

    Na sociálních sítích má tisíce haterů, kteří si z něj rádi střílejí. Teď ale jeden z nejvíce vysmívaných youtuberů Česka díky videu s Kajínkem slyší chválu ze všech stran!

    Jediné video, které se mi od tebe líbí,“ objevilo se v komentářích pod videem.

    Fotogalerie


    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 16:48 pátek 6. září 2019. Anketa je uzavřena.

    • Super
      88
    • Haha
      26
    • Trapas
      23
    • Tvl
      19
    • Sladký
      15
    • Cože
      13

    Bláznivý voyeur Tichý. Žil jako bezdomovec, dnes jeho fotky stojí statisíce

    Premium V jeho domě se fotky válely po zemi, padal na ně prach i bláto z bot. Na téměř každé z nich byla skvrna od kávy nebo...

    Za fotky nehody Philipa nabízeli obří sumu. Neprodal jsem, říká exšéf Kladrub

    Premium Když v roce 1996 přijela do Čech britská královna Alžběta II., snad nikdo nemohl velkému milovníkovi koní a jejich...

    Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

    Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

    Komentáře

    Mohlo by vás zajímat

    Vezmeme vás na titulní stranu
    Úterý 13. dubna 2021, svátek má Aleš
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz