náhledy
Jednou cestou je zapisovat si veškeré sny a provádět zkoušky reality.
Autor: reprofoto WikiHow
Buzení a usínání: buďte se 4 a půl, 6 nebo 7 hodin od usnutí. Pak zůstaňte 30-60 minut bdělí a jděte zase spát.
Autor: reprofoto WikiHow
Nejlépe lucidního snění dosáhnete pravidelným spánkem a také pravidelnou meditací.
Autor: reprofoto WikiHow
Budhisté věří, že lucidní snění může vést až k duchovnímu osvícení.
Autor: Fanpop.com
Že duše opouští ve spánku tělo a bloumá ve světě snů věřili už staří Egypťané.
Autor: Getty Images
Jak se vymanit z lucidního snění? Zavřete oči. To je impuls pro mozek probrat se v reálném světě.
Autor: Giphy
Lucidnímu snění pomáhá prý i vitamín B6.
Autor: Giphy
S principy lucidního snění pracuje sci-fi Počátek.
Autor: reprofoto ČSFD
Lucidní snění umožňuje ovládat sen. Můžete se to naučit. Jak na to?
Autor: Tumblr