5. Žádné stimulanty
Alkohol, cigarety, čaje, káva, cukr... To všechno váš organismus nabudí, i když už to třeba nevnímáte. Přehnaná konzumace není nikdy dobrá, večer, před spaním, to ale platí dvojnásob.
Alkohol, cigarety, čaje, káva, cukr... To všechno váš organismus nabudí, i když už to třeba nevnímáte. Přehnaná konzumace není nikdy dobrá, večer, před spaním, to ale platí dvojnásob.