6. Buďte aktivní
Pokud na to nejste, nemusíte hned běhat ranní minimaraton. Prostě si zatancujte nebo se jen zavrťte v posteli. Pohyb hned po probuzení vás nakopne.
Pokud na to nejste, nemusíte hned běhat ranní minimaraton. Prostě si zatancujte nebo se jen zavrťte v posteli. Pohyb hned po probuzení vás nakopne.
Čtenáři hlasovali do 5:00 sobota 11. března 2017. Anketa je uzavřena.
12
8
7
6
6
5
