Pátek 1. března 2024, svátek má Bedřich

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Bolí vás hlava? Možná máte cukrovou kocovinu, tvrdí vědci!

    Rozmarýn zvládne zahnat i nepříjemnou bolest hlavy. | foto: Pinterest.com

    Pokud máte jakoby zastřené vidění a bolí vás hlava, aniž byste předchozí noc pili, je možné, že máte cukrovou kocovinu. Tvrdí to australská dietoložka Lindi Cohen, která se domnívá, že nadbytek cukru způsobuje podobné stavy, jako když to přeženete s alkoholem. Proč? A jak se tomu vyhnout?

    Důvod, proč máme kocovinu nebo jí podobné stavy, je to, že jsme určitých látek spořádali mnoho a tělo nám tak dává vědět, že je to problém a neumí takové množství oné látky správně zpracovat. V případě cukru se tak stane, když na posezení sníte příliš velké množství sladkostí. Hranici tolerance má pochopitelně každý jinou, avšak poté, co ji překročíte, budete se cítit malátní, nesoustředění, může vás bolet hlava nebo dokonce žaludek.

    Poté, co sníte sladké, zapůsobí to na vaše hormony, které mohou kompletně rozhodit váš organismus. Zhruba 20 minut po požití sladkého se budete cítit skvěle, ale tento rauš velmi rychle opadne a bude vám ještě hůř než předtím, než jste onen kyblík zmrzliny nebo tabulku čokolády spořádali. Kromě toho sladké odvodňuje a vyvolává potřebu odskočit si, takže se může snadno stát, že budete dehydrovaní.

    Kromě toho, že se nebudete sladkým přejídat a pro jistotu ho ani nebudete domů nakupovat v kritickém množství, existují ještě opatření pro případ, že už to s cukrem přeženete.

    Základ je hodně se napít a pomáhá také krátce si zacvičit. Tak přebytečnou energii ze sladkostí spálíte rychleji. Příště si dejte raději ovoce, které obsahuje mnohem bezpečnější cukry přírodní, nebo si prostě dejte malou porci zákusku, než abyste spořádali celý pekáč!

    Fotogalerie

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 12:44 pondělí 20. listopadu 2017. Anketa je uzavřena.

    • Haha
      6
    • Super
      4
    • Trapas
      4
    • Tvl
      4
    • Cože
      3
    • Sladký
      3
    Vybrali jsme pro vás

    VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

    Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

    Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

    Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

    Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

    Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...