Neděle 16. května 2021, svátek má Přemysl
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Adele zhubla 40 kilo a fanoušci ji nepoznávají: Dieta a cvičení se vyplatily!

    Adele byste teď na ulici asi nepoznali. Za dva roky zhubla 40 kilo! | foto: Koláž Expres.cz

    Kdeže ta loňská kila jsou? Adele oslavila 32. narozeniny o 40 kilo lehčí než třeba před dvěma roky. Britská zpěvačka s nezaměnitelným hlasem, která vždy bývala „krev a mlíko“, se fanouškům na Instagramu pochlubila fotkou, z níž jim spadla brada. Svůj idol by tam nepoznali!

    „Děkuji všem za to moře lásky a vzkazů, které jste mi poslali a stále posíláte k narozeninám. Doufám, že jste všichni v pořádku a i v těchto bláznivých časech si udržujete zdravý rozum,“ napsala Adele ke své aktuální fotografii na Instagramu.

    „Chtěla bych moc poděkovat těm, kdo za nás bojují v první linii, a všem zdravotníkům, kteří zachraňují naše životy, zatímco riskují ty své. Jste opravdoví andělé,“ doplnila sympatická zpěvačka, která v těžkých dobách myslí na potřebné.

    I v dobách koronaviru je Adele pro své fanoušky velkým příkladem a hnacím motorem. Hodně se jich proto ptá, jak se své vysněné postavě dříve korpulentní umělkyně přiblížila. Ani slavná popová diva nemá štíhlou figuru zadarmo nebo mávnutím nějakého kouzelného proutku.

    Pracoval s ní celý tým lidí, zásluhy má prý hlavně odborník na výživu Joe Wicks a trenér Dalton Wong, informoval před časem britský Mirror. Podle novinářky Celie Waldenové Adele využila i služeb instruktorky pilates Camilly Goodisové, která pro své výsledky bývá označovaná jako brazilská kouzelnice s tělem. Protože rodačka z Londýna nemá cvičení dvakrát v lásce, oblíbila si právě pilates. Neobešlo se to však bez zvedání činek v posilovně a zbrusu nového jídelníčku, který diktuje mimo jiné úplně vyřazení cukru. 

    Sirtfood dieta, kterou měla Adele držet, sází na sirtuiny, enzymy, které údajně pomáhají spalovat tuk a posílit svaly. Základem jsou zeleninové šťávy a spousta ovoce a zeleniny. Jsou doporučovány jahody, borůvky, cibule, petržel, rukola, kapusta, sója, kurkuma, vlašské ořechy, pohanka, matcha čaj a nevylučuje se ani kvalitní hořká čokoláda nebo červené víno.

    Odborníci varují před jo-jo efektem, který se po skončení diety může dostavit v případě, že se člověk po zhubnutí přestane hlídat a dopřává si víc, než je zdrávo. Což se bohužel děje velmi často.

    Snad to nebude případ Adele, která teď jenom září.

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 18:22 pátek 4. září 2020. Anketa je uzavřena.

    • Super
      37
    • Trapas
      26
    • Cože
      22
    • Sladký
      21
    • Tvl
      20
    • Haha
      19

    Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

    Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

    Revmatoidní artritida může zkrátit život až o 15 let, varuje imunoložka

    Premium Morové rány, pandemie tuberkulózy či cholery jako příčiny smrti medicína už takřka pohřbila. Nebezpečí ale číhá i u...

    Tisknu se k zemi. A rakety se blíží! Reportérka pod sprchou raket Hamasu

    Premium Ležím na trávníku, příjemně teplý večer. Byla by to pohoda, ale je to peklo, místo hvězd totiž počítám na nebi zásahy...

    Komentáře

    Mohlo by vás zajímat

    Vezmeme vás na titulní stranu
    Neděle 16. května 2021, svátek má Přemysl
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz