Sexy blondýnka Jitka Nováčková je sice čerstvou maminkou, ale z fleku by se mohla vrátit na přehlídková mola. Její postava je daleko lepší než v dobách, kdy v roce 2011 vyhrála titul královny krásy.
Jak se jí povedlo tak rychle shodit přebytečná kila a ještě mít tak krásnou postavu? Sama modelka tomu nemůže věřit, že je zase v plné kondici, i když nemá čas na cvičení.
„Hádejte, co se po porodu stalo. Nejenže mi postava pak byla úplně jedno, nebyla ani žádná energie. Samozřejmě jsem od té doby cvičila jen jednou, a to jen abych se odreagovala a aby mě tolik nebolela záda,“ prozradila na Instagramu Jitka, která si ještě před porodem říkala, jak bude hned cvičit, až porodí.
Kvůli nevyspání a neustálé péči o dcerku neměla ani pomyšlení na to cvičit nebo myslet na diety, aby se dostala opět do kondice.
„Ani nevím jak, ale brzy po porodu jsem zjistila, že jsem zhubla pod původní váhu (svalová hmota mi totiž během těch nečinných měsíců ustoupila a tuk je lehčí než svaly). Samozřejmě tělo není tak pevné, protože není tak osvalené,“ dodala Jitka, která je ale z nové postavy i tak nadšená.
Sama by ráda maminkám poradila, jak se nestresovat kvůli kilům navíc a dát se do formy alespoň hlídáním jídla.
„Kdybych mohla něco poradit, mně funguje jíst pětkrát denně, nepřejídat se, nemít hlad. Vezmu si do restaurace krabičku nebo si doma dám zbytek nedojedeného jídla do lednice a sním to později. Ano, zní to jako úplně hloupá rada, ale moc lidí to nedělá,“ uzavřela vyprávění Jitka.
Teď hlavně fandí svému partnerovi Timu Sparvovi na mistrovství Evropy, kde hraje za Finsko.
Fotogalerie |