Hanka Kynychová: Zhubnout jenom břicho a zúžit pas jde, 20 minut cvičení v dnešní době nestačí

Není město, ve kterém necvičila. Hanka Kynychová (55) přijala pozvání do studia Expresu a během rozhovoru zavzpomínala na zlatou éru aerobiku, kdy jezdila turné po Republice. Ve svém fitku na Pankráci cvičí několik hodin denně po celý týden v kuse. 20 minut pohybu je prý sice fajn, v dnešní době sedavých zaměstnání už ale absolutně nedostačující pohybovou aktivitou. Ideál je hodina. Musí ale člověk chodit do fitka, aby posílil svaly, zvětšil zadek a pomohl si od bolesti zad? Pro koho je vhodný běh, pro koho pilates a pro koho posilování? A jak zhubnout břicho? To všechno nám cvičitelka v prvním díle rozhovoru prozradila.