Čtvrtek 29. července 2021, svátek má Marta
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Holubová vytáhla do boje s tichým zabijákem a vám radí to samé!

    Začala jsem věci řešit, neodkládat je a naučila se říkat ne, když to opravdu nejde, říká Eva Holubová. | foto: Instagram Evy Holubové

    Po svých předcích Eva Holubová (62) zdědila nejen velký herecký a komediální talent, ale i vysoký tlak. Dobře ví, jak zákeřný umí být, a tak se rozhodla ho včas řešit. Od základů přehodnotila poněkud hektický životní styl a učí se žít s tím, že rozkrájet se a vyhovět všem zkrátka nemůže.

    Tichý zabiják. Velmi trefné označení pro hypertenzi neboli vysoký krevní tlak. Nejzákeřnější je něm to, že lidé, kteří jím trpí, často nepociťují vůbec žádné příznaky. I proto se ho oblíbená herečka rozhodla řešit dříve, než by mohlo být pozdě.

    „Jsem na sebe pyšná, že jsem to nezačala řešit na poslední chvíli, až když mi hoří koudel u zadku, jak bývá mým zvykem. A taky jsem rozhodnutá přizpůsobit svůj styl života této zákeřné indispozici,“ řekla na adresu hypertenze Eva Holubová, která to samé radí svým fanouškům a ve finále i těm, kdo ji třeba moc nemusejí.

    „Uvědomuju si, že spoustu stresu a nervových stavů si děláme sami, když všechno necháváme na poslední chvíli nebo si toho vezmeme víc, než uneseme, a pak nevíme, kam a co dřív. Předpoklad k tomu, abychom nedělali vše v poklusu, za chodu, bez přípravy a pod tlakem, je umět si správně rozvrhnout svoje povinnosti,“ doplnila.

    „Obvykle to neumím, ale učím se to. Docela mě to baví. Hlavně si toho nenabrat příliš, počítat s chvílemi volna na relax, s časem určeným právě na organizaci dnů příštích. Tak jdu naplnit pračku, myčku, vyfotit kytky, co vykvetly na zahradě, vybrat si nějaký hezký klobouk, oblíbené šaty a jet vrátit tlakoměr a před spaním si dneska zacvičit na zahradě,“ prozradila seznam toho, co ještě chce ten den stihnout.

    „Mám ráda, když mám den, který může být přípravný na ty další, to mě uklidňuje. Vždycky se to zorganizovat nepodaří, ale stojí za to se o to pokusit,“ radí Holubová, která se učí věci řešit a neodkládat, říkat ne a nemít z toho výčitky svědomí.

    „Prostě řešit jedno po druhém, jak říkají Marta Kubišová a Dagmar Havlová, nenechat se tlačit do kouta a štvát z jedné akce na druhou. Kdybyste se náhodou dostali do nějakého kalupu, snažte se ho moc dramaticky neprožívat, ničemu tím neprospějete a vy si ničíte zdraví,“ dodává jedním dechem hvězda Slunečné, která teď zase zkouší a oprašuje milované divadelní hry 

    „Jsem zvědavá, jak dlouho mi to vydrží,“ pousmála se herečka.

    „Mám to přesně tak. Dnes ruším dva body programu, protože v tom horku už se nemůžu na všechna jednání připravit stoprocentně. Znáš to. Dovolíš si být týden mimo, byť pracovně, a za trest se to nahrne,“ odpověděla jí Havlová.

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

    Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

    Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

    Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

    Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

    Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Čtvrtek 29. července 2021, svátek má Marta
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz