Sobota 25. ledna 2020, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • jít naiDNES.cz

    Tajemství její štíhlé postavy: Jezte v klidu a užívejte si to, radí Rolins

    Dara Rolins vypadá skvěle, což je nejen tím, že se pravidelně hýbe, ale i stravou. Jí v klidu a klade důraz na to, co jí. | foto: Koláž Expres.cz

    Zapomeňte na pizzu snědenou bezděky během cesty metrem, hory chipsů u televize nebo obloženou bagetu, kterou si drobíte do klávesnice. Jídlem ve spěchu, kdy pořádně nevíte, co do sebe „tlačíte“, nikdy nezhubnete. Řídí se tím i Dara Rolins (46), která si na jídlo vždycky vyhradí alespoň chvilku času, během které neřeší práci, neprojíždí mobilní telefon ani nečte noviny.

    Ať už je to snídaně, lehká svačinka, nebo „jen“ odpolední káva, Dara Rolins se vždycky snaží, aby jsi jídlo vychutnala v klidu, soustředila se jen něj a nezaměstnávala se x dalšími věcmi. A dělá dobře.

    Nejenže si jídlo i pití víc vychutná, mnohem snáz taky uhlídá, kolik toho sní. Když z oběda nebo večeře uděláte pravidelný obřad, který patří jen vám, případně vašim blízkým, můžete tím jenom získat. 

    Zpěvačka je toho zářným důkazem. Kromě zdravého a hlavně pravidelného pohybu si potrpí i na kvalitní jídlo, které nejí ve spěchu, naopak si ho užívá jako malý obřad. A to i během pracovních cest, kdy je celý den v poklusu.

    Navíc když to jen trochu jde, pochutnává si na čerstvém vzduchu. I to se počítá a vaše tělo se vám za takové hodování odmění.

    „Můj výlet do Los Angeles je vlastně služebka. Už teď se těším, až vám budu moct prozradit víc,“ nechala se slyšet zpěvačka, která si aktuálně užívá kalifornského slunce a nechce prozradit, co ji do Ameriky přivedlo. 

    „Dnešní den byl opravdu dlouhý, ale stál za to. LA dream team nemá chybu!“ pochválila Dara své spolupracovníky a ty, kdo se o ni během pobytu ve Státech starají.

    Fotogalerie

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 12:05 27. června 2019. Anketa je uzavřena.

    • Super
      16
    • Trapas
      13
    • Cože
      9
    • Sladký
      9
    • Tvl
      9
    • Haha
      7
    Premium

    Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

    Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

    Premium

    Parkování zadarmo díky fíglu. Stačí si připlatit za vlastní espézetku

    Češi parkující v centru Prahy na takzvaných modrých zónách zkoušejí fígl, jak nezaplatit za parkovné svého auta ani...

    Premium

    Proč vyhraje vodík. Vynálezce Tůma má o budoucnosti automobilů jasno

    Už před dvaceti lety se projel vodíkovým autem, kterým chtějí Japonci na letošní olympiádě v Tokiu propagovat...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Sobota 25. ledna 2020, svátek má Miloš
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • jít naiDNES.cz