5. Kapustový koktejl

Koktejl z kategorie zelených superfoods. Víme, že to zní hrozně (a taky to má jedovatou barvu), ale je to skvělé a strašně zdravé. Potřebovat budete salátovou okurku, kapustu a celer, malou limetku, půlku citronu, zázvorové pivo a jablečnou vodku. Odšťavněte veškerou zeleninu a citrusy a smíchejte to dohromady. V shakeru pak přidejte alkohol a zázvorové pivo a dobře protřepejte. Je to lehké a osvěžující.

Nutriční výhody: Jak jsme řekli, kapusta je superfood, obsahuje vitamín A a K. Okurka i celer jsou kapustě hned v patách, co se zdraví týče. Citrusy zas mají vitamín C.