Pátek 5. března 2021, svátek má Kazimír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Kočka od české policie Lenka Ferenčuková: Svaly jako Hulk a obří úspěchy!

    Česká policie má ve svých řadách mnoho silných mužů, kteří budí na první pohled respekt. Velká většina z nich ale pod svou uniformou neskrývá tak osvalené tělo jako Lenka Ferenčuková. Sympatická policistka dře už dvacet let na své figuře, sbírá jeden úspěch za druhým coby profesionální kulturistka a vypadá to, že příští rok se dočká vrcholu kariéry.

    Lenka Ferenčuková pracuje u policie už dlouhé roky. Ještě déle se ale věnuje tvrdé práci na svém těle. 

    Usměvavá blondýna zvedá ve fitku váhy, o kterých by se nesnilo ani mnohým cvičencům mužského pohlaví. Do toho Lenka drží striktní jídelníček a má radost z každého gramu svalové hmoty navíc.

    „Dodržuji jídelníček. Někomu by asi přišel nudný, má klasické položky: vařená zelenina, vejce, maso na pánvi nebo pečené, ryba, rýže, avokádo,“ rozpovídala se Lenka před časem v pořadu Drive na TV Óčko.

    Moderátorovi popsala, jak těžké je kombinovat náročnou práci s těžkými tréninky.

    „Kombinuje se to špatně, ohledně regenerace čím dál tím hůř. Když ráno vstanete v pět hodin, jdete na dvanáctku do práce, pak do fitka, mezi šichtami spíte pět hodin… Třetí den už pak cítím značnou únavu,“ svěřila se Lenka.

    Lenka Ferenčuková

    Lenka Ferenčuková

    Usilovná práce ale očividně nese ovoce. Nejenže Lenka za poslední roky ještě znatelně nabrala na objemu, ale navíc se česká policistka dočkala i velkých úspěchů. 

    Před časem získala profi kartu, díky čemuž se nyní může měřit s těmi nejlepšími kulturistkami světa. 

    Lenka Ferenčuková

    Lenka Ferenčuková

    V konkurenci dalších velmi osvalených dam si Lenka vede znamenitě. Na svém facebookovém profilu se Ferenčuková pochlubila krásným třetím místem z rumunské soutěže Muscle Fest Pro. 

    Lenka Ferenčuková¨sbírá úspěch za úspěchem.

    Lenka Ferenčuková sbírá úspěch za úspěchem.

    Díky vítězství na British Grand Prix se Lence navíc podařilo kvalifikovat na Olympii v roce 2021. Tato soutěž je brána jako nejprestižnější kulturistická akce a pro české svalovce je velkým úspěchem se tam vůbec dostat.

    Ferenčukové k těmto velkým úspěchům nejspíše přispělo to, že začala spolupracovat s novým trenérem. Dříve se spoléhala sama na sebe, cvičila sama a pouze si nechávala radit od výživového specialisty ohledně jídelníčku.

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Exploze viru: v domově důchodců ve Vrchlabí zabil polovinu seniorů

    Premium Tragédie v domově seniorů varuje, jak rychle se šíří nákaza koronavirem a jak smrtelná může být. Celorepublikově pak...

    Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

    Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

    Zavřené nezavřené restaurace. Jak vypadá zapovězený společenský život?

    Premium Zaplněné stoly, skupinky lidí se sklenicemi vína a smích nesoucí se až na ulici. Nejde o výjev starý víc než rok, ale o...

    Komentáře

    Mohlo by vás zajímat

    Vezmeme vás na titulní stranu
    Pátek 5. března 2021, svátek má Kazimír
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz