Novácká reality show Extrémní proměny mapuje příběhy extrémně obézních lidí, kteří během jednoho roku shazují pod dohledem expertů desítky kilogramů a mění tak své životy k lepšímu.
V posledním díle byla hlavní hvězdou třicetiletá Gabriela, která se projedla na těžko uvěřitelných 161 kilo, což kladla za vinu hlavně depresím. Během projektu ji trápily psychické i finanční problémy, nakonec ale dokázala zhubnout neuvěřitelných 72 kilo a vysloužila si uznání od své rodiny i televizních diváků.
Zatímco diváci jsou nadšení a tlouštíkům, kteří se rozhodli změnit svůj život, u televizních obrazovek fandí, fitness komunita reaguje jinak. Výše popsaný díl s Gabrielou se rozhodl na svém Instagramu rozebrat fitness trenér a influencer Petr Dubec, jehož profil sleduje přes 174 tisíc lidí.
„Máme tu vážný problém,“ říká na začátku svého videa Dubec, který je známý tím, že na svém profilu reaguje na různé fitness mýty a mylné informace o hubnutí a zdravém životním stylu. Většinou si ve svých videích nebere servítky a jinak tomu nebylo ani tentokrát.
Extrémně nebezpečný trénink a jídelníček jako v soutěžní přípravě!
Jako první začal fitness influencer rozebírat extrémně náročný tréninkový plán. „Tu paní vzali a šli s ní chodit se zátěžovou vestou do kopců a někde po schodech, což je extrémně nebezpečné pro její pohybový aparát, zejména pro kolena,“ popisuje Dubec.
„Pokud je člověk extrémně obézní, stačí mu jakýkoliv pohyb, třeba procházka, nemusí tam být vůbec zátěžová vesta. Ten člověk už má takhle extrémní nadváhu,“ dodává fitness trenér, který dále kritizoval také jídelníček pro Gabrielu.
„1700 kalorií. 1700 kalorií! Eventuálně u obézních lidí jde chvilkově snížit extrémní množství kalorií, nejsem toho zastánce, ale je tu ta varianta, učilo se to lidi. Každopádně nebylo to ani řečené těm lidem, nehledě na to, že frajerka, která snědla půl kila cukru denně, dostala najednou 1700 kalorií. Super, gratuluji,“ říká ironicky Dubec.
„Je to absolutně pod bazál (bazální metabolismus, pozn. red.). Člověk, který je hobík (má sport jen jako koníček), se tomu vůbec nemá přiblížit. Tohle dělají lidé v soutěžní přípravě,“ dodal Dubec, který pak jako příklad ukázal jednu ze svých klientek, která hubne na jeho jídelníčku o 2000 kaloriích denně.
Gábina se projedla na neuvěřitelných 161 kilogramů.
Navíc podle Petra nejde o striktně dodržovaný jídelníček. Žena si tedy na rozdíl od účastníků Extrémních proměn může občas dopřát něco ne zrovna zdravého na co má zrovna chuť.
„Pokud je člověk zvyklý jíst nezdravě, velké množství jídla a troufám si říct, že tam bylo bilion cukrů, tak přeskočit na 1700 kalorií takhle jednorázově a rychle je za mě extrémně nebezpečné a ten člověk to udržel jen díky tomu, že nad sebou měl dohled, kamery a štáb. Jinak se to nedá dodržet,“ dodává trenér.
Gabriela Šlosrová u Ondřeje Měšťáka
Výživový expert z pořadu reaguje: Vysoký deficit je u extrémně obézních lidí nutný!
Na drsnou kritiku Extrémních proměn v komentářích pod videem zareagoval také nutriční expert Miroslav Šindelář, který v pořadu vystupuje a obézním účastníkům vytváří jídelníčky na míru.
„Ve videu zmiňujete trénink, který jsem ovlivnit nemohl. Měl jsem na starost pouze a výhradně stravu účastníků,“ hájí se na úvod Šindelář z Institutu Moderní Výživy.
„Laici si tyto rozdíly často neuvědomují, ale vysoký deficit je u lidí s takto extrémní formou obezity nutný pro rychlou redukci zdravotních rizik. U všech účastníků proměn se zdravotní stav díky rychlé redukci naopak výrazně zlepšil. Troufnu si říct, že někomu i zachránil život. V klinické praxi se běžně nízkoenergetické diety u pacientů s obezitou používají. Mnohdy obsahují ještě mnohem méně kalorií,“ pokračuje Šindelář.
„V neposlední řadě se jídelníčky a nastavení energie po celý rok pořadu měnily dle aktuálního stavu účastníků a jejich potřeb. Tento příjem tedy neměli celou dobu,“ dodal výživový poradce, který pořad Extrémní proměny podrobněji rozebral na svém webu.
Fotogalerie |
