náhledy
Lněný olej obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin. Lze ho přidávat do salátového dresingu, ale i do ovesné kaše. Ale pozor, rychle žlukne.
Autor: Profimedia.cz
Olivový olej obsahuje vysoké množství mono-nenasycených mastných kyselin a vitamínu E. Navíc podporuje metabolismus tuků a napomáhá trávení, je vhodným doplňkem stravy při redukční dietě.
Autor: Profimedia.cz
Kokosový olej přispívá především k snížení tuku na břiše. Déle se tráví, a proto dodává tělu energii postupně.
Autor: Profimedia.cz
Olivový olej se hodí do salátu.
Autor: Kateřina Horáková, Expres.cz
Existuje také avokádový olej, ale nikdo ho příliš nezná.
Autor: Tumblr
Palmový olej je aktuálně hodně propírané téma. Dá se ho nějak zbavit?
Autor: Veganmind.cz
Kokosový olej prý pomáhá vlasům, ve skutečnosti je ale obaluje a zpomaluje jejich růst.
Autor: Alternativnimagazin.cz
Kokosový olej snižuje cholesterol.
Autor: Pinterest
Ořechový olej se hodí do jídel, připravovaných zastudena.
Autor: Profimedia.cz
Cholesterol? Ne s kokosovým olejem!
Autor: Profimedia.cz
Na smažení hranolků se nejlépe hodí olej řepkový.
Autor: Dailymail
Na panenském olivovém oleji nikdy nesmažte, přepaluje se!
Autor: Profimedia.cz