4. Dietní Cola
Pokud si s oblibou kupujete CocaColu Zero a podobné výrobky, raději byste s tím měli přestat. Přídomek „zero“ totiž neznamená, že v nápoji nejsou sladidla, neobsahuje pouze klasický bílý cukr. Zato umělá sladidla vám ve skutečnosti více uškodí, než prospějí. Lidské tělo totiž tyto falešné cukry neumí rozpoznat a z toho důvodu se v něm nevyplaví dostatek inzulínu, který je zodpovědný za zpracovávání cukrů. Důsledkem toho se z vaší krve stane cukrová řeka a vás zachvátí rauš, který je podobný účinku kokainu. Některé látky, obsažené ve sladidlech, jsou s ním ostatně příbuzné. Díky tomu vzniká závislost, vy potřebujete sladkého stále víc a víc a vaše zdravá životospráva odchází v dál... Chmurné vyhlídky, že?