Neděle 3. července 2022, svátek má Radomír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    5 potravin, o kterých si myslíte, že jsou zdravé, ale nejsou!

    Zdravá strava je dnes více o módě a trendech, než skutečném pudu sebezáchovy. Nejspíš právě proto lidé často padají do pasti mnoha pověr a polopravd, které ohledně tohoto tématu kolují. Následujících pět potravin je jen malá ukázka toho, jak snadno lidé toužící po zdravém životním stylu naletí reklamě. Tohle byste rozhodně jíst neměli, pokud chcete například zhubnout!
    Alžběta Šemrová Expres.cz
      19:00
    1/5

    1.Odtučněné mléčné výrobky

    Patříte mezi ty, kteří v obchodě pravidelně sáhnou po nízkotučném jogurtu nebo kefíru? Pak děláte velkou chybu a může to mýt dokonce důvodem, proč se vám nedaří shodit přebytečná kila navíc. Zaprvé proto, že nápis „odtučněný“ v nás zpravidla vyvolává pocit, že dotyčné potraviny můžeme spořádat víc, až nakonec přijmeme mnohem více energie, než př konzumaci plnotučné varianty výrobku. Druhým důvodem je, že výrobci „zaručeně dietních“ výrobků většinou tyto potraviny o to více dosladí kvůli zlepšení chuti. Výsledná energetická hodnota je pak totožná s tou, kterou mají obyčejné jogurty či mléka. Zapamatujte si to a až příště půjdete na nákup, víte, co máte dělat!

    Mléko má kromě vápníku a jiných minerálů také vitamín D.

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 19:00 neděle 8. října 2017. Anketa je uzavřena.

    • Trapas
      21
    • Super
      20
    • Tvl
      20
    • Sladký
      19
    • Haha
      13
    • Cože
      13
    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Neděle 3. července 2022, svátek má Radomír
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz