Pátek 30. září 2022, svátek má Jeroným, Ráchel
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
  • jít naiDNES.cz

    Nejsvalnatější policistka Česka: Pod uniformou skrývá velká překvapení

    Je tohle ta nejsilnější policistka v Česku? | foto: Koláž Expresu

    Česká policie má ve svých řadách mnoho zajímavých tváří. Jednou z nich je stoprocentně Lenka Ferenčuková, půvabná blondýna, která ve své uniformě vzbuzuje respekt od pohledu. Ale když se tato sympatická policistka svlékne, nejeden bude překvapen.

    Lenka Ferenčuková totiž, kromě toho, že pracuje u policie, také pravidelně cvičí. A to už téměř dvacet let. A tím cvičením nemyslíme nějaké dvacetiminutové protahování se na podložce. 

    Usměvavá blondýna dře ve fitku jistě mnohem více než většina mužů. Zvedá těžké váhy, striktně drží jídelníček a těší z každého gramu svalové hmoty, který za odvedenou dřinu získá.

    Do toho všeho ale chodí na dvanáctihodinové směny. Už čtrnáctým rokem totiž slouží u Policie České republiky.

    Takhle Lenka nevypadá jako hora svalů.

    Za svou kariéru toho Lenka Ferenčuková už stihla opravdu požehnaně. Chlubit se může například letošním 2. místem v soutěži Arnold Classic Australia v kategorii physique či zlatem ze stejnojmenné soutěže, která se ale konala ve Spojených státech.

    Lenka slaví jeden úspěch za druhým.

    Již v roce 2015 Ferenčuková také ovládla Mistrovství České republiky mužů, žen a párů v kategorii physique ženy. V minulosti ale dnes úspěšná šampionka holdovala jinému sportu a stačilo málo a dnes by z ní nebyla hora svalů.

    „Od svých asi jedenácti let jsem začala hrát závodně házenou. A když jsem zjis­tila, že exis­tuje posilovna, cvičení, tam mě začalo bavit… Chodila jsem každý den na trénink házené a do posilovny, o vík­endu měla i jeden nebo dva zápasy. Nemohla jsem se naplno věno­vat oběma aktiv­itám, tak jsem se rozhodla pro kul­tur­is­tiku a doufám, že správně,“ vzpomíná na začátky kariéry na svých oficiálních stránkách Ferenčuková.

    Takovéhle bicepsy by chtěl snad každý chlap.

    Svalnatá policistka si zaslouží obdiv zejména za to, že náročnou práci dokáže dokonale skloubit s kariérou vrcholového sportovce

    Zpočátku to ale jistě nebyl žádný med. Dříve totiž Ferenčuková sloužila i noční směny a to pro ni muselo být doslova peklo. „Měla jsem kvůli nočním směnám nabouraný trénink,“ vysvětluje Ferenčuková na svých oficiálních stránkách.

    Vedoucí ji ale nakonec vyšli vstříc a tak „blonďatá korba“ může lépe cvičit a regenerovat. Tím pádem stoupají její šance na úspěch.

    Lence gratulovali i její nadřízení.

    Kromě slov obdivu se k blonďaté policistce dostává také nepochopitelná kritika od těch, kteří ji za tělo plné svalů někdy i urážejí.

    „Nikdo už nev­idí, že trénuji skoro každý den, 2x i 3x denně, jím kuře vařené v parním hrnci bez soli a koření. Tzv. volný den, kdy si mohu dát ‚coko­liv‘ mám jed­nou za čas. Coko­liv ale nez­na­mená ‚coko­liv‘ (hra­nolky, dorty, palačinky, smažený sýr, alko­hol, na který nejsem už za ta léta zvyklá, i když po soutěži můj žaludek plácáním různých jídel trpí a já s ním), ale např. třeba sushi. No… a tak by mě jen zají­malo, kdo z těch, kteří mi závidí, by to dělal se mnou,“ píše dále Ferenčuková, která je pravděpodobně nejsvalnatější českou policistkou.

    Od ní byste nechtěli dostat obyčejný pohlavek!

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 16:42 pátek 9. března 2018. Anketa je uzavřena.

    • Super
      554
    • Tvl
      249
    • Haha
      231
    • Cože
      223
    • Trapas
      42
    • Sladký
      10

    Sověti ozářili Richarda Nixona radioaktivitou. Jeho agenti to zastavili trikem

    Premium Při návštěvě v Sovětském svazu Richard Nixon sice přátelsky hovořil se sovětským vůdcem Nikitou Chruščovem v takzvané...

    Test kočičích kapsiček. I z krmiva za deset korun může zvíře dostat vše

    Premium Kočky nám sice někdy připadají mlsné, ale ony jen v miskách hledají to, co jejich tělu prospívá nejvíc: maso plné...

    Extra steh po porodu navíc? Rodičky děsí ponižující husband stitch

    Premium Přivést dítě na svět znamená pro většinu žen prožít si mnoho vypjatých chvil. Vyrovnat se s průběhem porodu nemusí být...

    Komentáře

    Právě čtete

        Mohlo by vás zajímat

        Vezmeme vás na titulní stranu
        Pátek 30. září 2022, svátek má Jeroným, Ráchel
        • schránka
        • Přihlásit Můj účet
        EXPRES

      • Zprávy
      • Celebrity
      • Jen pro muže
      • Sport
      • Video
      • Speed
      • Antiyoutuber
      • jít naiDNES.cz