2. Pijte čaj s medem a citrónem
Horké tekutiny pomohou uvolnit dýchací cesty, zatímco citron je bohatý na vitamín C. Dejte ho ale do čaje až poté, co trochu zchladne, jinak byste o léčivou složku citrusu přišli. Med je zase antibakteriální.
Horké tekutiny pomohou uvolnit dýchací cesty, zatímco citron je bohatý na vitamín C. Dejte ho ale do čaje až poté, co trochu zchladne, jinak byste o léčivou složku citrusu přišli. Med je zase antibakteriální.