Zvládněte nemožné: Tady je 10 tipů, jak si ulehčit zimní vstávání do tmy
2/11

2. Pokud ze vzbudíte před zvoněním budíku, vstaňte

Budík máte nastavený na šestou, vzbudíte se ale sami od sebe v 5:30. Ještě půl hodiny, říkáte si. Pravděpodobně ale usnete a po probuzení budete ospalí a bude se vám vstávat hůř. Vaše tělo se probudilo, protože už má dostatek spánku, tak ho poslouchejte.

Ranní ptáčata si dne více užijí.
2/11
Ohodnoťte článek

Hodnocení článku

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 5:00 sobota 11. března 2017. Anketa je uzavřena.

  • 12
  • 8
  • 7
  • 6
  • 6
  • 5