Čtvrtek 25. dubna 2024, svátek má Marek
  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Jen pro muže
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • Tipy na dárky
    • jít naiDNES.cz
    Francouzky prostě nestárnou! Tady je jejich 6 tajných triků, jak to dokázat jako ony
    Kateřina Horáková Expres.cz
      5:00
    7/10
    Předchozí
    Další

    7. Cvičte kvůli kostem, ne kvůli hubnutí

    Do cvičení se mnoho z nás pouští hlavně proto, abychom se zbavili špeků, hýbat se je ale mnohem důležitější pro naši pružnost a pohyblivost ve stáří. Tady víc, než u čehokoliv jiného platí; co se v mládí naučíš... Nejlepší je zkusit cvičit ve vodě. Dejte šanci třeba hydro-spinningu. Ve Francii je to aktuálně největší trend.

    Cvičte kvůli kloubům a pružnosti, ne abyste zhubly. Třeba hydro-spinning je pro...
    Předchozí
    Další

    Co ty na to?

    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 5:00 středa 10. května 2017. Anketa je uzavřena.

    • Super
      15
    • Haha
      12
    • Cože
      10
    • Trapas
      10
    • Tvl
      7
    • Sladký
      6

    Nepřehlédněte