3. Udržujte svou ledničku šik
To konkrétně znamená starejte se, aby v ní nepřebývaly bakterie, které by se vám mohly dostat do těla spolu s jídlem. Pokud si myslíte, že v chladu přece nemůžou přežít, jste na omylu. Lékař doporučuje lednici umývat minimálně dvakrát měsíce, nikoliv však chemickými čističi, ale bílým octem.