Velký stres dokáže způsobit i dýchací problémy. Znáte to, tlak na prsou, oddechujete těžce, nebo to naopak vůbec nejde. Položte si tři prsty doprostřed hrudníku a masírujte. Také můžete použít jen jeden prst a na toto místo rytmicky poklepávat. Váš dech by se měl uklidnit.
Čtenáři hlasovali do 0:09 pátek 3. března 2017. Anketa je uzavřena.
57
27
25
19
18
14
