Karel Frýd doma cvičí ostošest a rozhodl se, že vám dá návod, jak bojovat s nudou, když nemůžete ven a máte ještě dost disciplíny v sobě, abyste se jen neváleli po gauči, navíc to není zdravé. Mnoha lidem, kteří mají home office, se díky tomuto protáhnutí uleví.