Mladý Jarda měl před sebou nelehký úkol – během roku drasticky změnit svůj život, aby unikl děsivé diagnóze lékařů. Ti ho varovali, že pokud okamžitě nezačne hubnout, nemusí se dožít ani třicítky. Za Jardovou nadváhou od dětství stojí především špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu. „Od malička mi všichni dopřávali, byl jsem zvyklý jíst hodně,“ přiznal Jarda.
Hned v úvodu proměny čeká Jardu tvrdý režim – upravený jídelníček a každodenní náročné cvičení pod vedením trenéra Martina Košťála. Pro mladíka, který dosud sportu neholdoval, je to šok. První tréninky provázejí bolest, vyčerpání a frustrace. Jarda rychle zjišťuje, že shazovat desítky kil nebude žádná procházka růžovým sadem. Už po pár dnech přichází krize: váha nejde dolů tak rychle, jak by si představoval, a každé cvičení je utrpení.
Napětí vyvrcholí během jednoho tréninku, kdy Jarda ztratí nervy a před kamerami nevybíravě zanadává. „Makám tady jak č*r*k, vole, a nemám váhu dole?!“ vylétne z něj v záchvatu zoufalství, čímž šokuje nejen televizní diváky, ale hlavně trenéra Košťála. Martin něco takového nečekal – razantně Jardu okřikne a snaží se ho usměrnit. Tvrdě mu připomíná, že takový přístup nikam nevede. V záznamu je vidět, jak trenér jen nevěřícně kroutí hlavou.
„On hledá chybu u každého, jen ne u sebe. Dneska se Jarda zachoval jak malý fracek,“ komentuje Martin Petřekovo chování před produkcí. Konflikt mezi nimi je na světě.
Tato ostrá výměna názorů ukazuje, jak těžce Jarda psychicky zvládá počáteční fázi proměny. Mladík, který byl dosud zvyklý pohodlně sedět u počítače a jíst, najednou denně dře do úmoru a vzdává se všeho oblíbeného jídla. Není divu, že reaguje podrážděně – bolí ho celé tělo, trápí ho hlad i chuť na nezdravá jídla a do toho cítí obrovský tlak na výkon. Po hádce s trenérem dokonce trucovitě prohlásí, že bude raději cvičit sám bez jeho pomoci. V průběhu epizody se skutečně na čas pokouší trénovat samostatně podle nastaveného plánu, aby Martinovi dokázal, že to zvládne i bez něj. Tento krok ale nepřinese zázračné výsledky – spíš naopak, Jarda začne zaostávat za stanovenými cíli.
Navzdory počátečnímu optimismu se ukazuje, že proměna neprobíhá hladce. Po třech měsících sice Jarda díky drilu zhubne na 145 kg (splní tak první dílčí cíl), jenže další fáze už tak úspěšná není. Krize v polovině programu a odchod od trenéra se podepíší na výsledcích: v 6. měsíci váží 131 kg místo plánovaných 119 kg. Tempo hubnutí se zpomalilo a Jarda těžko hledá ztracenou motivaci. Ke konci roční proměny váha opět stoupá na 157 kg, což je stále výrazně méně než na začátku, ale zároveň příliš na to, aby mohl absolvovat finální odstranění přebytečné kůže a slavnostní odhalení výsledků. Martin Košťál při závěrečném hodnocení jen smutně konstatuje: „Říkáš, že chodíš na procházky? Jsi nějaká pošťačka?! Tady jsi v Extrémních proměnách, tady musíš makat. To není ani na plastiku, ani na závěrečné gala v televizi. Mrzí mě to.“
Zároveň však uznává, že i dílčí úspěch se počítá – Jarda se během roku naučil zdravěji jíst, více se hýbat a prý získal „aspoň nějaký vnitřní klid a rovnováhu“.
Pochvaly i kritika odborníků: Pomoc obézním, nebo nebezpečný extrém?
Příběh mladého Jardy vyvolal mezi diváky silné emoce – od uznání jeho snahy až po odsudky jeho chování. Zároveň ale otevřel širší debatu: Je metoda Extrémních proměn skutečně tím nejlepším řešením pro morbidně obézní, zejména takto mladé lidi? Tvůrci pořadu deklarují, že dávají účastníkům novou šanci na život a poskytují jim kompletní odborný dohled (včetně trenéra, lékaře i psychologa v týmu). Jarda je ostatně živým důkazem, že bez zásahu pořadu by se asi ke změně neodhodlal. Na druhou stranu však zaznívají varovné hlasy lékařů a psychologů, které nelze ignorovat.
Během prvních čtyř dílů štáb pracoval s lidmi středního věku, kteří již mají vybudovanou určitou disciplínu a jsou ochotni poslouchat pokyny a kritiku. Tentokrát však narazili na mladého kluka z generace Z, který si nedal nic líbit. Situace se ještě zhoršila, když ho trenér Košťál konfrontoval s jeho nevlastním otcem, který synovi příliš nevěřil. Jarda se tvrdě ohradil: „Co ty o tom víš, kdybych ti neřekl o našem příběhu, nevěděl bys nic!“
Diváci často bývají svědky toho, jak produkce a moderátor tlačí na své svěřence až za hranici jejich komfortu. Bez váhání jim předhazují jejich slabá místa, která jim účastníci důvěrně svěřili. Není výjimkou, že soutěžící musí veřejně přiznávat, když porušili jídelníček nebo vynechali trénink. Přitom podobná selhání jsou lidsky pochopitelná, zejména u mladých lidí, kteří se teprve učí zvládat stres a obrovský tlak veřejného sledování.
Expres.cz například upozornil na vyjádření několika odborníků, kteří kritizují mimořádnou tvrdost a tempo proměn. Podle nich pořad klade na účastníky extrémní nároky – striktní dietní režim a intenzivní cvičení mohou být až příliš drsné, zvláště pro mladé jedince, jako je teprve devatenáctiletý Jarda. Mezi hlavní rizika, na něž odborníci poukazují, patří.
Lékaři varují, že shodit desítky kilogramů během několika měsíců představuje obrovskou zátěž pro organismus. Srdce, játra i další orgány mohou trpět šokem z náhlé změny. Hrozí například poruchy srdečního rytmu, kolaps oběhové soustavy, problémy s metabolismem či vznik žlučových kamenů. V krajním případě může taková námaha vést až k selhání organismu. Bezpečnější by podle nich bylo hubnout pomaleji a postupně, i když to není tak atraktivní pro televizní formát.
Dalším faktorem je neustálá přítomnost kamer a televizního štábu. Účastníci jako Jarda jsou natáčeni při cvičení, vážení, ale i v soukromí doma po celý rok. Ztráta soukromí a vědomí, že „selhání“ uvidí statisíce diváků, vytváří enormní tlak na výkon. Odborníci varují, že takové prostředí může vést k přetvářce nebo lhaní (účastník se snaží vypadat lepší, než na tom je), případně k pocitům hanby a ponížení, pokud nedokáže držet tempo. Není těžké si představit, že mladík jako Jarda mohl občas něco zatajovat ze strachu z reakce trenéra nebo publika. Tento stresový faktor může celou proměnu paradoxně brzdit – nervozita a psychické vyčerpání často vedou k tomu, že tělo hubne hůř.
Na obranu pořadu lze uvést, že každý účastník dobrovolně souhlasí s tvrdým režimem a je průběžně kontrolován lékaři. Mnoha lidem v minulých řadách Extrémní proměny skutečně zachránily zdraví a změnily život – diváci viděli desítky úspěšných proměn, kde lidé zhubli třeba 50 i více kilo a dokázali si váhu udržet. U Jardy však proměna zcela podle plánu nevyšla a ukázala odvrácenou stranu takového projektu. Jeho příběh tak poukázal na limity a možná úskalí zvolené metodiky.
Pomáhá pořad, nebo tlačí příliš na pilu?
Závěrečná otázka, která nad Jardovým osudem visí, zní: Skutečně mu pořad pomohl k lepšímu životu, anebo ho spíš semlel přílišným tlakem? Devatenáctiletý Jarda bezpochyby získal cennou lekci – zhubl přes dvě desítky kilogramů, začal si více všímat svého zdraví a poznal hranice vlastní vůle. Jeho snaha a odvaha jít s kůží na trh (doslova i obrazně) zaslouží respekt. Na druhou stranu zůstal pocit, že mladý účastník nebyl na tak extrémní tempo připravený a že tvrdý dril ho místy spíše ničil, než motivoval.
Fotogalerie |
