Model Travis a jeho kocour Jacob vám ukážou, jak posilovat doma ve dvou.
| foto: Instagram
Jak rychle získat bicáky, aniž byste se dřeli v posilovně? Na to přišel model Travis DesLaurier, který k tomu doporučuje jediné: vhodného parťáka. Tím jeho je Jacob. Jacob ale není druhý namakaný fešák - je to zrzavý kocour, kterého Travis používá přímo k cvičení. No fakt!. Video s kočičím tréninkem vidělo už 15 milionů lidí. Jak na to?
1. Začněte sérií k posílení bicepsů. Nahoru, dolů...
2. Ve druhém kroku se vrhneme na šikmé břišní svalstvo
3. A zakončíme sérií na posílení zádového svalstva. Opakujeme, dokud nás kočka s hysterickým zamňouknutím nepoškrábe a neuteče
4. Tip navíc: Na konci cvičení chlupatý mazlík poslouží také jako ručník
Celý tréningový program na videu níže: