Čtvrtek 28. března 2024, svátek má Soňa

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Černá kronika
  • Svět
  • Virál
  • Sport
  • Video
  • Telebrity
  • jít naiDNES.cz

    Snídáte vajíčka nebo müsli? Zapomeňte! Nejlepší je prý maso!

    Maso k snídani? Podle expertů je to skvělé. | foto: Profimedia.cz

    Máme jednu dobrou zprávu pro milovníky masa! Nejlépe uděláte, když ho budete jíst hned po probuzení. Proteiny, které obsahuje, vám prý pomohou zůstat ve formě.

    Londýnský osobní trenér Greg Cornthwaite přišel s neobvyklou myšlenkou. Mleté hovězí masa a brokolicí nebo třeba steak s rajčaty je ideální ke snídani.

    Takové jídlo má okolo 500 kalorií, je plné bílkovin a vitamínů. Jehněčí nebo třeba zvěřina k snídani dodá podle osobního trenéra vašemu tělu dostatek bílkovin a zdravých tuků, které nastartují váš metabolismus a vyrovnají hladinu cukru v krvi.

    „Po takových jídlech budete mít pocit sytosti delší dobu, což znamená, že nebudete až do oběda bažit po cukru,“ řekl pro deník Daily Mail Greg Cornthwaite.

    To možná stojí za vyzkoušení, ne?

    Fotogalerie

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 5:00 úterý 20. prosince 2016. Anketa je uzavřena.

    • Super
      26
    • Cože
      13
    • Trapas
      13
    • Haha
      12
    • Sladký
      12
    • Tvl
      10