Pondělí 19. dubna 2021, svátek má Rostislav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Zounar budiž příkladem všem, kdo se v koroně „zaknedlili“: Hubne pomalu, ale jistě!

    Martin Zounar se kvůli nadváze vypravil do spánkové laboratoře. | foto: Instagram Martina Zounara

    Herec a moderátor Martin Zounar (53) nikdy nebýval žádné tintítko. Není divu, že vyzkoušel celou řadu diet a hubnoucích plánů, díky nimž sice rychle zhubl, ale také rychle nabral ztracená kila zpět i s úroky. Nedávno se ale zařekl, že zhubne díky vyvážené stravě a pohybu, a plán se mu zatím daří více než dobře.

    „Leze to pomalu, ale jistě, váha ukazuje 112 kilogramů,“ informoval Martin Zounar své fanoušky a kamarády na sociální síti, kam teď pravidelně umisťuje zdravé recepty i tipy výživových odborníků.

    „Dobrou chuť! Dneska máme hovězí sekanou s cuketou a kapustou, zelný salát s citronem a k tomu nový brambor,“ informoval během velikonočních svátků, kdy si většina Čechů dopřávala u stolů prohýbajících se pod tíhou tradičních pochoutek. Je vidět, že mu pevná vůle a přesvědčení tentokrát nechybí a svůj plán bere opravdu vážně.

    Herec se netají tím, že mu kila navíc začala pořádně ztrpčovat život. „Na doporučení svého obezitologa jsem navštívil spánkovou kliniku. Jak jsem se dozvěděl, obezita může mimo jiné způsobovat i syndrom spánkové apnoe,“ varoval Zounar, který se proto vypravil do spánkové laboratoře.

    „Přečetl jsem si o tom, a upřímně, není to žádná legrace. Na výsledky ještě čekám, ale i kdyby to apnoe nebyla, ta kila prostě musí pryč. Natrvalo. A to nejen kvůli klidnějšímu spaní. Takže obezitologům zdar,“ doplnila hvězda Ordinace v růžové zahradě, které nadšení a smysl pro humor nechybí ani v současných „hubených“ časech.

    Jeho příběh budiž skvělou inspirací všem, kdo se během pandemie koronaviru „spravili“ a trápí je nějaká ta kila navíc. Ano, dá se rychle zhubnout, když budete jíst jen vejce nebo vsadíte na „zázračné“ koktejly. Jenže po návratu k normální stravě tělo kila ochotně nabere rychle zpátky, tedy pokud se člověk sakra nehlídá. 

    Je lepší následovat Martina Zounara, který hubne sice pomaleji, o to má ale větší šanci si vysněnou postavu udržet. Zvláště když nový životní styl a jídelníček přijme za svůj a bude ho brát jako přirozenou součást, ne jen něco „na pár týdnů či měsíců“.

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Bláznivý voyeur Tichý. Žil jako bezdomovec, dnes jeho fotky stojí statisíce

    Premium V jeho domě se fotky válely po zemi, padal na ně prach i bláto z bot. Na téměř každé z nich byla skvrna od kávy nebo...

    Za fotky nehody Philipa nabízeli obří sumu. Neprodal jsem, říká exšéf Kladrub

    Premium Když v roce 1996 přijela do Čech britská královna Alžběta II., snad nikdo nemohl velkému milovníkovi koní a jejich...

    Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

    Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Pondělí 19. dubna 2021, svátek má Rostislav
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz