Úterý 7. prosince 2021, svátek má Ambrož, Benjamin
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Volby
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Vysmátá i v dobách korony: Borhyová radí 5 triků, kterými poráží chandru

    Lucie Borhyová nouzový režim poctivě dodržuje, ale rozhodně nestrádá. Má výhodu, že bydlí na kraji Prahy a navíc v rodinném domě. | foto: Koláž Expres.cz

    Moderátorka Lucie Borhyová (41) jde příkladem. Vzorně dodržuje všechna vládní nařízení vydaná v souvislosti s koronavirem i dobře míněné rady lékařů a psychologů. Nezapomíná na chvíle s rodinou, pobyt na čerstvém vzduchu i oblíbený sport, a když na to přijde, dopřeje si královskou porci milovaného moučníku. Nezapomíná ani na své fanoušky, kterým radí, co vařit.

    Oblíbená moderátorka nouzový stav ani dalších opatření související s koronavirem nebere na lehkou váhu. Všechna poctivě dodržuje, a to nejen proto, že je veřejně známou a oblíbenou osobou, a kdyby si vyrazila bez roušky, byť jen kousek od svého domu na okraji Prahy, dali by jí to lidé pořádně sežrat. Chrání se i na procházkách v přírodě, nebo když jde třeba běhat.

    Hvězdu Novy jsme zastihli, když mířila na Barrandov, kde ji čekal další pracovní den. 

    V jejím případě home office logicky nepřichází v úvahu, to by jí chlebodárci i diváci dali, kdyby je vítala ze svého obýváku.

    Když na to přijde a Lucie Borhyová má volný den, umí si ho užít, a to i v době nouzové stavu. Ani tehdy neztrácí úsměv a dobrou náladu, kterou je pověstná.

    „Posílám vám malou inspiraci třeba na dnešní snídani. Můj oblíbený toast s avokádem, volským okem a chilli papričkou,“ pochlubila se během víkendu.

    „Ani by mě nenapadlo, když jsem dnes postovala tento čokoládovo-banánový koláč, jaký bude mít ohlas a kolik z vás si napíše o recept. Tak tady ho máte. Je jednoduchý a ani si neušpiníte tolik nádobí. Snad vám bude chutnat stejně jako nám. Mimochodem už je po něm,“ pochlubila se na Instagramu a připojila recept na moučník, který celá rodina miluje.

    Potřebujeme: 2 rozmačkané banány, 400 g bílého jogurtu, 1 kelímek (od tohoto jogurtu) polohrubé mouky, půl kelímku cukru krupice, půl kelímku oleje, 2 celá vejce, 1 celý prášek do pečiva, trochu kakaa a čokoládu na vaření.

    Lucie Borhyová si dopřává zasloužený moučník, který sama pekla. Banánový koláč...

    Lucie Borhyová si dopřává zasloužený moučník, který sama pekla. Banánový koláč prý nemá chybu.

    Postup: Všechno smícháme dohromady kromě kakaa a čokolády. Hotové těsto si pak rozdělíme a do jedné části přidáme kakao. Na vymazaný a vysypaný plech (nebo na pečicí papír) nejdříve dáme světlé těsto, na něj pak kakaové a navrch nalámeme kousky čokolády. Pečeme asi 35 minut na 180 stupňů. 

    Dopustit nedá ani na pravidelný pohyb venku, který nic nestojí a člověku, jenž je zavřený doma anebo v kanceláři, dodá energii, okysličí mozek a tělo napumpuje endorfiny, to když i trochu popoběhne. 

    „Mám to tak naštěstí celý život. Radost z maličkostí, třeba takový v podstatě obyčejný západ slunce,“ radí moderátorka, která dobře ví, že procházka v přírodě zmůže víc než kdejaký wellness. Navíc v době, kdy jsou podobné „svatostánky“, kde pečují o vaše tělo, zavřené. 

    Je to prosté. Aby byl člověk v pohodě, stačí „jen“ rodinné zázemí, práce, kam se rádi vracíte, dobré jídlo a pití, pohyb v přírodě a trocha pohybu. Lucie Borhyová je toho zářným důkazem!

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 11:31 čtvrtek 6. srpna 2020. Anketa je uzavřena.

    • Trapas
      32
    • Super
      31
    • Haha
      31
    • Sladký
      29
    • Tvl
      26
    • Cože
      25

    Blogera připravil lajdáctvím o nohu, další zranil. Za nehodu dostal podmínku

    Premium S podmínkou na pět let odešel od soudu čtyřiačtyřicetiletý Moldavan. V červenci 2019 způsobil na obchvatu Chrudimi...

    Přes víkend zemřou všichni z JIP. Sestra vypráví o práci v době covidu

    Premium Markéta Svobodová, hlavní sestra z Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, stojí spolu s dalšími šesti kolegyněmi z...

    Android Auto a CarPlay v každém autě. Poradíme vám, jak na to

    Premium Chcete používat oblíbenou navigační aplikaci na displeji v autě místo telefonu? Přečtěte si, jak to udělat a neutratit...

    Komentáře

    Mohlo by vás zajímat

    Vezmeme vás na titulní stranu
    Úterý 7. prosince 2021, svátek má Ambrož, Benjamin
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Volby
  • Speed
  • jít naiDNES.cz