Úterý 26. ledna 2021, svátek má Zora
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Vysmátá i v dobách korony: Borhyová radí 5 triků, kterými poráží chandru

    Lucie Borhyová nouzový režim poctivě dodržuje, ale rozhodně nestrádá. Má výhodu, že bydlí na kraji Prahy a navíc v rodinném domě. | foto: Koláž Expres.cz

    Moderátorka Lucie Borhyová (41) jde příkladem. Vzorně dodržuje všechna vládní nařízení vydaná v souvislosti s koronavirem i dobře míněné rady lékařů a psychologů. Nezapomíná na chvíle s rodinou, pobyt na čerstvém vzduchu i oblíbený sport, a když na to přijde, dopřeje si královskou porci milovaného moučníku. Nezapomíná ani na své fanoušky, kterým radí, co vařit.

    Oblíbená moderátorka nouzový stav ani dalších opatření související s koronavirem nebere na lehkou váhu. Všechna poctivě dodržuje, a to nejen proto, že je veřejně známou a oblíbenou osobou, a kdyby si vyrazila bez roušky, byť jen kousek od svého domu na okraji Prahy, dali by jí to lidé pořádně sežrat. Chrání se i na procházkách v přírodě, nebo když jde třeba běhat.

    Hvězdu Novy jsme zastihli, když mířila na Barrandov, kde ji čekal další pracovní den. 

    V jejím případě home office logicky nepřichází v úvahu, to by jí chlebodárci i diváci dali, kdyby je vítala ze svého obýváku.

    Když na to přijde a Lucie Borhyová má volný den, umí si ho užít, a to i v době nouzové stavu. Ani tehdy neztrácí úsměv a dobrou náladu, kterou je pověstná.

    „Posílám vám malou inspiraci třeba na dnešní snídani. Můj oblíbený toast s avokádem, volským okem a chilli papričkou,“ pochlubila se během víkendu.

    „Ani by mě nenapadlo, když jsem dnes postovala tento čokoládovo-banánový koláč, jaký bude mít ohlas a kolik z vás si napíše o recept. Tak tady ho máte. Je jednoduchý a ani si neušpiníte tolik nádobí. Snad vám bude chutnat stejně jako nám. Mimochodem už je po něm,“ pochlubila se na Instagramu a připojila recept na moučník, který celá rodina miluje.

    Potřebujeme: 2 rozmačkané banány, 400 g bílého jogurtu, 1 kelímek (od tohoto jogurtu) polohrubé mouky, půl kelímku cukru krupice, půl kelímku oleje, 2 celá vejce, 1 celý prášek do pečiva, trochu kakaa a čokoládu na vaření.

    Lucie Borhyová si dopřává zasloužený moučník, který sama pekla. Banánový koláč...

    Lucie Borhyová si dopřává zasloužený moučník, který sama pekla. Banánový koláč prý nemá chybu.

    Postup: Všechno smícháme dohromady kromě kakaa a čokolády. Hotové těsto si pak rozdělíme a do jedné části přidáme kakao. Na vymazaný a vysypaný plech (nebo na pečicí papír) nejdříve dáme světlé těsto, na něj pak kakaové a navrch nalámeme kousky čokolády. Pečeme asi 35 minut na 180 stupňů. 

    Dopustit nedá ani na pravidelný pohyb venku, který nic nestojí a člověku, jenž je zavřený doma anebo v kanceláři, dodá energii, okysličí mozek a tělo napumpuje endorfiny, to když i trochu popoběhne. 

    „Mám to tak naštěstí celý život. Radost z maličkostí, třeba takový v podstatě obyčejný západ slunce,“ radí moderátorka, která dobře ví, že procházka v přírodě zmůže víc než kdejaký wellness. Navíc v době, kdy jsou podobné „svatostánky“, kde pečují o vaše tělo, zavřené. 

    Je to prosté. Aby byl člověk v pohodě, stačí „jen“ rodinné zázemí, práce, kam se rádi vracíte, dobré jídlo a pití, pohyb v přírodě a trocha pohybu. Lucie Borhyová je toho zářným důkazem!

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 11:31 čtvrtek 6. srpna 2020. Anketa je uzavřena.

    • Trapas
      32
    • Super
      31
    • Haha
      31
    • Sladký
      29
    • Tvl
      26
    • Cože
      25

    Poslali jste životopis a marně čekáte na reakci. Proč jiným odpovědí, ale vám ne

    Premium Jak žádají o práci bílé límečky a jak ty modré? Na koho nasazují personalisté robota? A proč se zájemcům o práci z...

    Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

    Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

    Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

    Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

    Komentáře

    Mohlo by vás zajímat

    Vezmeme vás na titulní stranu
    Úterý 26. ledna 2021, svátek má Zora
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz