Sobota 6. června 2020, svátek má Norbert
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • jít naiDNES.cz

    Vysmátá i v dobách korony: Borhyová radí 5 triků, kterými poráží chandru

    Lucie Borhyová nouzový režim poctivě dodržuje, ale rozhodně nestrádá. Má výhodu, že bydlí na kraji Prahy a navíc v rodinném domě. | foto: Koláž Expres.cz

    Moderátorka Lucie Borhyová (41) jde příkladem. Vzorně dodržuje všechna vládní nařízení vydaná v souvislosti s koronavirem i dobře míněné rady lékařů a psychologů. Nezapomíná na chvíle s rodinou, pobyt na čerstvém vzduchu i oblíbený sport, a když na to přijde, dopřeje si královskou porci milovaného moučníku. Nezapomíná ani na své fanoušky, kterým radí, co vařit.

    Oblíbená moderátorka nouzový stav ani dalších opatření související s koronavirem nebere na lehkou váhu. Všechna poctivě dodržuje, a to nejen proto, že je veřejně známou a oblíbenou osobou, a kdyby si vyrazila bez roušky, byť jen kousek od svého domu na okraji Prahy, dali by jí to lidé pořádně sežrat. Chrání se i na procházkách v přírodě, nebo když jde třeba běhat.

    Hvězdu Novy jsme zastihli, když mířila na Barrandov, kde ji čekal další pracovní den. 

    V jejím případě home office logicky nepřichází v úvahu, to by jí chlebodárci i diváci dali, kdyby je vítala ze svého obýváku.

    Když na to přijde a Lucie Borhyová má volný den, umí si ho užít, a to i v době nouzové stavu. Ani tehdy neztrácí úsměv a dobrou náladu, kterou je pověstná.

    „Posílám vám malou inspiraci třeba na dnešní snídani. Můj oblíbený toast s avokádem, volským okem a chilli papričkou,“ pochlubila se během víkendu.

    „Ani by mě nenapadlo, když jsem dnes postovala tento čokoládovo-banánový koláč, jaký bude mít ohlas a kolik z vás si napíše o recept. Tak tady ho máte. Je jednoduchý a ani si neušpiníte tolik nádobí. Snad vám bude chutnat stejně jako nám. Mimochodem už je po něm,“ pochlubila se na Instagramu a připojila recept na moučník, který celá rodina miluje.

    Potřebujeme: 2 rozmačkané banány, 400 g bílého jogurtu, 1 kelímek (od tohoto jogurtu) polohrubé mouky, půl kelímku cukru krupice, půl kelímku oleje, 2 celá vejce, 1 celý prášek do pečiva, trochu kakaa a čokoládu na vaření.

    Lucie Borhyová si dopřává zasloužený moučník, který sama pekla. Banánový koláč...

    Lucie Borhyová si dopřává zasloužený moučník, který sama pekla. Banánový koláč prý nemá chybu.

    Postup: Všechno smícháme dohromady kromě kakaa a čokolády. Hotové těsto si pak rozdělíme a do jedné části přidáme kakao. Na vymazaný a vysypaný plech (nebo na pečicí papír) nejdříve dáme světlé těsto, na něj pak kakaové a navrch nalámeme kousky čokolády. Pečeme asi 35 minut na 180 stupňů. 

    Dopustit nedá ani na pravidelný pohyb venku, který nic nestojí a člověku, jenž je zavřený doma anebo v kanceláři, dodá energii, okysličí mozek a tělo napumpuje endorfiny, to když i trochu popoběhne. 

    „Mám to tak naštěstí celý život. Radost z maličkostí, třeba takový v podstatě obyčejný západ slunce,“ radí moderátorka, která dobře ví, že procházka v přírodě zmůže víc než kdejaký wellness. Navíc v době, kdy jsou podobné „svatostánky“, kde pečují o vaše tělo, zavřené. 

    Je to prosté. Aby byl člověk v pohodě, stačí „jen“ rodinné zázemí, práce, kam se rádi vracíte, dobré jídlo a pití, pohyb v přírodě a trocha pohybu. Lucie Borhyová je toho zářným důkazem!

    Fotogalerie

    Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

    Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

    Xaver: Klobouk dolů před Klausem. V ČRo zůstávám, spory s ČT házím do jímky

    Premium Ve středu ho poslanci zvolili do Rady České televize. Přesto, že spolu s ním byli zvoleni i Hana Lipovská a Pavel...

    Prezidentova nemoc. Neuropatie je tichá epidemie moderní doby, říká lékař

    Premium Brnění nohou, mravenčení, vrávoravá chůze, zakopávání a pády, ale i krutá bolest chodidel. To je hrubý výčet příznaků...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Sobota 6. června 2020, svátek má Norbert
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • jít naiDNES.cz