Sobota 28. května 2022, svátek má Vilém
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz

    Tomuhle že táhne na šedesát? Janek Ledecký vypadá neskutečně!

    Janek Ledecký. | foto: Facebook Janka Ledeckého

    Za pět let oslaví šedesátku, přesto by mu jeho vypracovanou postavu a elán žít mohli závidět o generaci mladší kluci. Janek Ledecký vypadá neskutečně dobře a jeho věk by mu málokdo tipoval.

    Snowboardistka Ester Ledecká není úspěšnou sportovkyní jen svou zásluhou. Je totiž dcerou svého otce. Ačkoliv se Janek Ledecký živí hudbou, není žádným tajemstvím, že by bez sportu nevydržel ani na dovolené. V létě jezdí na vodních lyžích či windsurfingu a v zimě stejně jako jeho dcera na snowboardu nebo na lyžích.

    Svou vypracovanou postavu nemá ale jenom díky sportování. Ledecký totiž dbá i na to, co pozře. „Najel jsem na systém podle amerických výzkumů. Spočívá v tom, že organismus, který je dlouhodobě vystaven půstu, se přenastaví a základní buněčný režim je v takovém módu, že nedochází ke zhoubnému bujení, k rakovině. Američané přišli na to, že se dá organismus ‚udržet‘ tím, když půst dodržujete dvakrát týdně,“ svěřil se před časem časopisu Rytmus života muzikant s tím, že pravidelně drží půst.

    Dva dny v týdnu nejím a je to super. Hlava potom úžasně funguje,“ vysvětlil.

    Janek Ledecký, který má postavu třicátníka, tak našel pramen mládí. Jen bohužel ne všichni mají jeho odhodlání a vůli.

    Fotogalerie

    O čem sní tvůj e-mail?

    Šéfredaktor pro tebe každý čtvrtek vybere ty největší pecky a kauzy, které ti nesmí uniknout

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 5:00 neděle 26. listopadu 2017. Anketa je uzavřena.

    • Super
      16
    • Haha
      10
    • Sladký
      8
    • Trapas
      7
    • Tvl
      7
    • Cože
      5

    V předdůchodu si odpočinu a pak se uvidí. Možnost, o které se moc neví

    Premium Má do penze pět let a je v předdůchodu na tři roky. Na víc totiž nemá naspořeno. Že to nejde? Ale ano. Legislativa to...

    Mami, ty se uzdravíš! Jana Vránová o synově cestě do NHL i boji s rakovinou

    Premium Před sedmi lety si prožila peklo. Bojovala s rakovinou lymfatických uzlin a nevěděla, jak to synovi, hrajícímu tehdy...

    Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

    Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

    Komentáře
    Vezmeme vás na titulní stranu
    Sobota 28. května 2022, svátek má Vilém
    • schránka
    • Přihlásit Můj účet
    EXPRES

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Speed
  • jít naiDNES.cz