Snowboardistka Ester Ledecká není úspěšnou sportovkyní jen svou zásluhou. Je totiž dcerou svého otce. Ačkoliv se Janek Ledecký živí hudbou, není žádným tajemstvím, že by bez sportu nevydržel ani na dovolené. V létě jezdí na vodních lyžích či windsurfingu a v zimě stejně jako jeho dcera na snowboardu nebo na lyžích.
Svou vypracovanou postavu nemá ale jenom díky sportování. Ledecký totiž dbá i na to, co pozře. „Najel jsem na systém podle amerických výzkumů. Spočívá v tom, že organismus, který je dlouhodobě vystaven půstu, se přenastaví a základní buněčný režim je v takovém módu, že nedochází ke zhoubnému bujení, k rakovině. Američané přišli na to, že se dá organismus ‚udržet‘ tím, když půst dodržujete dvakrát týdně,“ svěřil se před časem časopisu Rytmus života muzikant s tím, že pravidelně drží půst.
„Dva dny v týdnu nejím a je to super. Hlava potom úžasně funguje,“ vysvětlil.
Janek Ledecký, který má postavu třicátníka, tak našel pramen mládí. Jen bohužel ne všichni mají jeho odhodlání a vůli.
Fotogalerie |
