Pondělí 22. července 2024, svátek má Magdaléna
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

  • Zprávy
  • Celebrity
  • Jen pro muže
  • Sport
  • Video
  • Podcasty
  • Antiyoutuber
  • jít naiDNES.cz

    Jakub Enžl: Na body positivity sází hodně influencerů, vaším vzorem by být neměli

    Jakub Enžl (25) byl jedním z hostů v sérii podcastů pro GymBeam, který moderoval Immanuel Adenubi (21). V rámci akce se prezentovaly i chytré hodinky od značky Samsung. Jak ony hodinky používá známý fitness influencer, se dozvíte v našem videorozhovoru. Enžl třeba prozradil, jaká nebezpečí číhají za slovním spojením „body positivity“ a že nebyl takovou korbou, jakou je dnes, vždycky. Naopak měl kdysi o padesát kilo svalů méně!

    Jakub Enžl působí na českém internetu jako vzor pro spoustu mužů. Je vysoký, samý sval a šlacha, zkrátka klasická horda svalů. Není tak divu, že nejednoho muže pohled na něj může při vstupu do posilovny odradit. Jistě, postavu jako Kuba by chtěli mít snad všichni chlapi, už na první pohled je ale jasné, kolik práce za vydřením takových svalů musí stát.

    „Býval jsem strašně hubený a vysoký týpek. Kvůli tomu jsem začal cvičit, měl jsem třeba o padesát kilo méně svalů než teď,“ šokuje Enžl s tím, že i on míval docela hubenou postavu. Je živým důkazem toho, že člověk se samozřejmě se svaly nerodí, ale musí je pečlivě budovat v posilovně. A to už nechtějí slyšet všichni.

    Jaký má influencer názor na přístup „body positivity“? Podle toho jsme přece krásní všichni, ať už máme pupík, nebo propadlý hrudník.

    „Je to super věc, když se nezneužívá. Někdy se tím lidé snaží zakrýt svou obezitu a takoví lidé jsou i na fitness scéně nebo mezi influencery. To nejsou úplně dobré vzory,“ míní Enžl. Sám na sobě pracuje a vážně nebere jenom stravu, ale taky například spánek. A dá se přetrénovat?

    Fitness influencer a youtuber Jakub Enžl.

    „Tělo si řekne, když je na něj toho cvičení moc,“ má jasno Jakub.

    A co takové přejídání o Vánocích? Pokud se jedná o jednorázovou záležitost a otázku pár dní nebo třeba týdne, je to podle Jakuba v únosné míře. Když do sebe ale budeme vrchem spodem ládovat jídlo třeba měsíc, už se to na naší postavě nepěkně odrazí.

    Na všechny další fitness otázky nám Jakub odpověděl ve videorozhovoru. Podívejte se na něj, je plný super tipů.

    Fotogalerie

    Ohodnoťte článek
    Hlasování skončilo

    Čtenáři hlasovali do 23:30 neděle 9. dubna 2023. Anketa je uzavřena.

    • Super
      22
    • Haha
      8
    • Trapas
      7
    • Tvl
      5
    • Sladký
      4
    • Cože
      3