Hanka Kynychová pokřtila novou jarní a letní trojkombinaci ze svého programu Body by Hanka. Ta je zaměřená především na ženy v menopauze a nově i perimenopauze, na které se podle ní často zapomíná. „Já sama, když jsem tím obdobím procházela, tak to nebylo jednoduché. A neměla jsem tehdy moc věcí, které by mi pomohly,“ přiznala.
Základem jsou cvičební videa, která si ženy mohou pustit z pohodlí domova. Hlavní pozornost ale budí spalovač tuků, který funguje i bez pohybu.
„Dáš si ho kdykoliv během dne a on ti popohání metabolismus, takže spaluješ, i když necvičíš,“ vysvětlila Kynychová. Přiznává, že to může znít překvapivě právě od ní. „Možná si někdo řekne, proč cvičitelka pouští na trh něco, co funguje bez cvičení,“ dodala.
Součástí trojkombinace je také lymfatický čaj, který pomáhá s odvodněním organismu. Ten podle ní neocení jen ženy v menopauze, ale i mladší ročníky. „Když zadržujete vodu, je to strašně nepříjemné. A to se netýká jen žen v našem věku,“ popisuje.
Kynychová se během rozhovoru dotkla i citlivého tématu estetických úprav. Sama přiznala, že si v minulosti nechala upravit víčka. „To k tomu patří. Když máš probdělé noci, tak se to na obličeji projeví,“ řekla otevřeně. Zároveň ale upozornila na trend u mladších žen. „Myslím si, že by mohly ubrat. Aby měly co vylepšovat i později.“
Velkou roli podle ní hrají sociální sítě, které vytvářejí tlak na dokonalost. „Každá chce vypadat jako ta influencerka, ale nikdo nevidí, jestli je šťastná,“ podotkla. Sama se prý snaží být autentičtější a ukazovat realitu bez filtrů.
Přestože má práce nad hlavu, na psychickou pohodu nezapomíná. Jejím největším lékem je pohyb. „Když mě někdo naštve, pustím hudbu a začnu cvičit. Ono to spadne,“ popsala. Dodává ale, že někdy stačí i obyčejné setkání s přáteli. „Nenechávat si to v sobě. Prostě to dostat ven.“
Fotogalerie |
11
13
11
18
12
