Začátek roku se podle Hanky Kynychové v jejím fitku pozná okamžitě. Po prosinci plném cukroví, návštěv a výmluv se najednou otevřou dveře a přichází ženy, které si řekly, že teď už opravdu začnou myslet samy na sebe.
„Já ty ledňáčky chválím,“ oceňuje Kynychová ženy, které se rozhodly shodit přebytečná kila z Vánoc. Podle ní není důležité, jestli člověk přijde s dokonalou kondicí, ale že vůbec přijde do té posilovny a chce něco dělat. Některé ženy se vrací po dlouhé pauze, jiné přicházejí poprvé a s lehkou nejistotou koukají kolem sebe. Právě teď je ale ideální chvíle začít, protože tělo si po svátcích říká nejen o pohyb, ale i o změnu přístupu k sobě samým.
Kynychová představila novinku, která má mnoha ženám pomáhat i mimo cvičení v posilovně, oficiálně uvedla na světlo světa i svůj nový kolagenový drink s příchutí dračího ovoce. Kolagen, který Hanka posílá do světa, vychází z její osobní zkušenosti.
„Já jsem si vlastně uvědomila, že já v kolagenu frčím celý život,“ přiznala. Už jako mladé gymnastce se kolagen stal součástí její péče o tělo, aniž by to brala jako něco výjimečného. Myšlenka vytvořit vlastní recepturu ale přišla až mnohem později.
„Ženy se mě pořád ptaly, Hanko, jak to, že tě nebolí klouby? Nebo mě bolí kolena, nemáš na to něco?“ popsala moment, kdy jí došlo, že to, co ona bere jako samozřejmost, může být pro jiné ženy klíčové. Proto se rozhodla, že udělá pro své blízké i něco víc.
Výsledkem je rybí kolagen obohacený o dračí ovoce a kokosové biomléko. Nejde ale jen o chuť nebo vzhled, jak v rozhovoru Hanka vysvětlila, složení má jasný důvod. Kokosové biomléko obsahuje tuk, který podle ní napomáhá lepší vstřebatelnosti kolagenu v těle. Volba dračího ovoce nebyla jen praktická, ale i pocitová.
„Na mě působí žensky, zdravě a pozitivně,“ říká. Růžová barva drinku podle ní není náhoda, má v lidech evokovat energii, lehkost a radost. A chuť? Tu si hlídala přísně. „Kdyby mi to nechutnalo, tak by to nechutnalo ani ostatním,“ dodala s úsměvem.
Hanka ale zároveň upozornila, že kolagen není zázračná pilulka, která vše vyřeší přes noc. Tělo si o něj podle ní samo řekne. „Když si dám pauzu, tak se to tělo ozve. Třeba bolestí kolene,“ popsala svou zkušenost. Právě proto doporučuje minimálně měsíční kúru, ideálně šest týdnů, obzvlášť pokud ženy kolagen dlouhodobě zanedbávaly. „To tělo už jsme nějakým způsobem užily a teď mu musíme trochu prospět,“ dodává.
Celý koncept zapadá do širšího pohledu, který Hanka dlouhodobě zastává. Péče o sebe podle ní nekončí u pohybu, ženy by měly myslet i na to, co tělu dávají zevnitř. A právě propojení cvičení, rituálů a doplňků, které mají smysl, považuje za klíčové zejména v období, kdy se tělo začíná ozývat častěji než dřív.
Fotogalerie |
14
24
15
12
18
25
