Taťána Kuchařová

Taťána se detoxikuje zelenými smoothies a veganskou stravou. Dělá si proslulé „zelenáče“: koktejly ze špenátu, banánu a borůvek. Po 21denní veganské výzvě vyhlásila druhou detoxikační výzvu, tentokrát tu, v níž hrají hlavní roli šťávy.

Aktuálně Taťána Kuchařová hlásí detox z chalupy.

„Všichni, kdo maso vynechají úplně, mohou být ohroženi nedostatkem některých živin nebo jiných látek, což může vést k vzniku onemocnění,“ řekl pro iDnes.cz vedoucí oddělení klinického výzkumu z Centra pro výzkum diabetu Jan Gojda.

Odlehčení jídelníčku může být dobrým nápadem, skvělé je i zvýšení přísunu ovoce a zeleniny. Veganský styl života se ale automaticky nerovná tomu být zdravější a dva detoxy za sebou jsou poměrně tvrdou výzvou.