Nechodit moc na přímé slunce, dodržovat zvýšený pitný režim a vyhnout se namáhavým fyzickým aktivitám - to jsou základní věci, které se lidem doporučují, aby přežili tropická vedra.
Způsobů, jak se rychle a jednoduše ochladit, je ale daleko víc. Čtěte pět nejlepších.
1. Hoďte nohy na stůl
V horku otékají nohy i těm, kteří jinak podobný problém nemají. Existuje ale jedna dobrá rada, jak tomu předejít. Při sezení v kanceláři si podložte nohy knihami. Nebo pokud to šéf dovolí, hoďte je rovnou na stůl.
2. Termální voda na obličej je super vynález
Je to sice trochu dražší způsob, jak se v mžiku ochladit. Ale v rozpálených byste za něj mohli platit zlatem. Poprašek termální vody je opravdu neuvěřitelně osvěžující.
A pokud nechcete utrácet, zkuste to takhle...
3. Noste jen bavlněné oblečení
Pokud nemusíte dodržovat přísný dress code, zvolte v letním parnu bavlněné oblečení. Bavlna je prodyšná, rozhodně si tedy na sebe neberte nic umělého. Nejlepší jsou světlé volné oděvy.
Tohle tedy určitě ne...
4. Pijte vlažný čaj
Když je takové horko, enormně stoupá spotřeba ledu, až mrazničky nestíhají. Podle lidové moudrosti je ale nejlepší si v letním parnu dávat neslazený hořký čaj - vlažný, nejsme sebevrazi.
Liz Taylorová a James Dean by mohli vyprávět...
5. Bez drinku a kávy
Pokud teploměr ukáže příliš vysoká čísla, není rozumné pít alkohol ani kávu. A to z prostého důvodu - dehydrují organismus.
Alkohol a kávu tedy tentokrát ne, raději štěňata...
